130 подписчиков936 публикаций
Описание ресурса
Режим. Тело. Жизнь. Место, где я делюсь тем, что помогает чувствовать себя лучше: про тело, состояние и простые шаги к балансу. Реферальный предприниматель, рассказываю о своём опыте. Связаться со мной 89041268886 Можно просто читать 🤍
Последние посты
Лента канала- Каждый раз что-то новое, воспринимается организмом как стресс, даже если это положительные эмоции. Мне вчера вечером не хотелось даже шевелиться, а сегодня проснулась рано как обычно, но не хотелось вставать, потому что тело болит всё, хотя моё тело никто не трогал 😁 Просто новая непривычная нагруз…4 авг. 2026 г., 03:2970
- Я совсем запустила свои утренние мини тренировки и есть желание их снова вернуть, но не всё сразу, постепенно нагоню всё 🤞🏻
Начинала с 5 минут, простые наклоны, потягивания, мяч МФР
каждое утро — и это лучший старт дня
Тело просыпается, уходит скованность, нет отёков, и настроение совсем друг…3 авг. 2026 г., 13:3491
- Я хочу быть здоровой и активной и в 50 и в 60 лет
Хочу Вас познакомить — это тренер в марафоне АНТИЭЙДЖ!
Ане 50 лет 🔥👇🏽3 авг. 2026 г., 13:2989
- 3 авг. 2026 г., 13:2486
- Ой девочки, вот не поверила бы что на такое пойду, но это так круто оказывается и одновременно очень тяжело. Разгрузить голову и отключить её на час у меня сто процентов получилось+23 авг. 2026 г., 13:2388
- С этим стрессом я постарела лет на 200 🙈 начиная с малого вы закладываете прочный фундамент3 авг. 2026 г., 03:0499
Подписчики
130
Публикации
936
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
14 июня 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
9
публикаций
За 30 дней
52
публикаций
Просмотров за 90 дней
8 500
Ср. просмотров на пост
78
Пик активности: 30 июля 2026 г.Текст: 26Фото: 68Видео: 13Другое: 2