60 подписчиков13 публикаций
Описание ресурса
2eac Я Анна-тренер по фитнесу Здесь я делюсь что помогает мне и моим клиентам оставаться здоровыми, сильными и в ресурсе: -Безопасные тренировки -Дыхательные практики и работа с телом -Упражнения в беременность Для связи https://iimax.ru/kobtseva_fit
Последние посты
Лента канала- Вложенный файл23 апр. 2026 г., 13:00581
- Вложенный файл23 апр. 2026 г., 12:59303
- Как и обещала — зарядка, которую можно делать в любое время дня ☀️🌙
Утром она поможет проснуться и настроиться на день.
Вечером — мягко снимет напряжение и подготовит тело ко сну.
Никаких резких движений, всё плавно и с заботой о себе. 🧘♀️23 апр. 2026 г., 12:56292
- Девочки, я вернулась 🙏 Вы наверняка заметили, что я пропала. Обещала выложить зарядку — и тишина на несколько дней. Всё просто: накрыло так, что пришлось уйти на постельный режим. Самочувствие было никудышное — ни сил, ни настроения даже заглядывать в соцсети. Знаю, что подводить вас нельзя, но з…23 апр. 2026 г., 12:53227
- Друзья, делюсь своей личной пятёркой суперфудов. Сейчас я на 30 неделе беременности, и эти продукты из ближайшего магазина реально помогают мне чувствовать себя лучше. Никаких дорогих интернет-заказов. Всё — за углом. Всё просто, дёшево и работает.🌱 Сохраняйте, чтобы не потерять список. И да — …+513 апр. 2026 г., 16:58222
- Друзья, привет! Самое время для небольшой перезагрузки посреди рабочего дня. Если чувствуете усталость, тяжесть или просто хочется чего-то вкусного и полезного — вот вам рецепт.
🥤Смузи: груша + банан + кокос + семена льна
Почему он классный:
· Даёт энергию без скачков сахара
· Насыщает на 3–4 ча…6 апр. 2026 г., 09:25221
Подписчики
60
Публикации
13
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
25 марта 2026 г.
Активность канала
Пик активности: 23 апреля 2026 г.Текст: 1Фото: 5Видео: 4Другое: 3