52 подписчиков47 публикаций
Описание ресурса
Игорь Истоков | Практик-навигатор 🧭 💫 Пережил 3 кризиса, переживу и этот. Вместе выходим из режима выживания в состояние ясности, энергии и уверенности в себе: настраиваем внутреннюю систему Тело – Разум – Душа. 🛟 Без надрыва, эзотерики и «медитаций по часу». 🎁 Начните с закрепа – пройдите тест и узнайте свой уровень энергии: https://max.ru/id771301184413_biz/AZx_V1x9Zis
Последние посты
Лента канала- В посте выше был общий портрет нашего канала. А что в нём про вас?
В каждом из нас намешано всего понемногу:
хочется и тишины, и вдохновения, и чтобы никто не трогал — но обязательно с любовью.
О чём вам сейчас нужнее читать здесь:
как вернуть силы телу,
навести порядок в мыслях
или сохранить внут…17 июл. 2026 г., 08:0767
- Ну что ж, цветовой портрет нашего канала готов) Показал ещё вам гостиную, наряд и рабочее место в этой цветовой гамме. А вот психологический портрет на основе психологии цвета: Творческая, чувствительная и любознательная натура с богатым внутренним миром. Любит красоту, необычные идеи и людей, …+317 июл. 2026 г., 05:4064
- Знаете, где преподают психологию цвета? В архитектурной академии, я там учился. А ещё – цветоведение. Потом мне это очень помогло не только в работе, но и в жизни. И вот в чём: я использую утреннюю микропрактику «Какого цвета мой сегодняшний день?». Всё просто: - Закройте глаза - Спросите себя:…14 июл. 2026 г., 07:4491
- Вчера вечером позвонила мне старая знакомая, Светлана. Разговор просто так, поболтать… И вдруг она спрашивает: - Слушай, Игорь, что-то со мной не так. Сил вечером хватает только на сериал, чипсики и ютубчик… Ничего не могу с собой поделать – ни на прогулку вечером, ни на практику, которую давно хот…8 мая 2026 г., 06:48232
- Тело получает чистые витамины без «срока годности» в неделях. Разум успокаивается, осознавая свежесть момента. Душа чувствует связь с землёй, которая всё это вырастила. Это не просто топливо. Это диалог с природой. Когда вы в последний раз чувствовали вкус *настоящей* жизни?+111 апр. 2026 г., 11:27255
- Пройдитесь по карте тела и найдите места, где вы годами храните невыплаченный кредит своего стресса. Где у вас чаще всего зажимы? 1.Плечи 2. Шея 3. Спина 4. Поясница 5. Руки Поставьте цифру в комментариях👇+427 мар. 2026 г., 04:31238
Подписчики
52
Публикации
47
Обновление
9 августа 2026 г.
Первая публикация
21 февраля 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
3
публикаций
Просмотров за 90 дней
222
Ср. просмотров на пост
74
Пик активности: 21 февраля 2026 г.Текст: 6Фото: 14Видео: 3