53 подписчиков191 публикаций
Описание ресурса
Научим бегать легко и красиво за 3 месяца. Тренировки по авторской методике Леонида Швецова — тренера чемпионов и рекордсмена ультрамарафона Comrades. Подготовим к дистанциям от 5 км до 100 миль. Записаться: t.me/RunBetterClub Сайт: https://runbetter.ru
Последние посты
Лента канала- В Ереване зашёл в adidas посмотреть лёгкие шорты. Вышел из магазина с коробкой Adizero Evo SL Exo Утром побежал в новой паре на Каскад — поздороваться с Араратом. И по дороге поймал себя на мысли, что за последний год многие наши одноклубники, как будто тоже стали бегать в Evo SL. • Кто-то прочита…25 авг. 2026 г., 06:5711
- 🏁 Итоги выходных Обычно летними выходными мы собираем результаты. В этот раз, кажется, перед тем как начать собирать результаты, нужно было собрать карту. Желательно большую, настенную, как в школьном кабинете географии, где учитель строго смотрит и спрашивает: «А Бузулук ты где покажешь?» У наши…+924 авг. 2026 г., 05:0635
- Так получилось, что Полина сегодня не только делится с нами особенностями силовых тренировки для бегунов, но еще и празднует день рождения! Полина, с днём рождения! Рядом с тобой даже планка на пределе почему-то становится поводом улыбнуться. У тебя редкий талант грузить так, что становится и тя…21 авг. 2026 г., 07:3040
- Планируете бежать 10К на фестивале бега в Москве и пробуете обновить личник? Тогда советуем посмотреть это видео от Дмитрия Сафронова. Дима — бронзовый призёр чемпионата Европы в марафоне, участник Олимпиады-2012 и человек с личным рекордом 2:09:35 на марафоне. А на 10 000 м по стадиону он бежа…20 авг. 2026 г., 06:5345
- 105 км, 4200 метров набора и трасса, к которой сложно быть готовым. Наш одноклубник Андрей Арапов вышел на дистанцию «Малидака», чтобы спокойно пройти первую часть, разобраться с рельефом по ходу и добраться до финиша. Андрей нечасто пишет отчеты после стартов, поэтому этот текст точно стоит прочи…+519 авг. 2026 г., 05:0853
- 🏁 Итоги выходных Пока москвичи готовятся к Фестивалю бега 23 августа, наши одноклубники не сидели без дела: ⚡ Михаил Горохов выступил за свою корпоративную команду на 3000 метров и пробежал в темпе 4:10/км. Классный результат после длительного перерыва! 🌲 Денис Афонин пробежал свой традиционный…+117 авг. 2026 г., 05:0666
Подписчики
53
Публикации
191
Обновление
25 августа 2026 г.
Первая публикация
1 июня 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
4
публикаций
За 30 дней
27
публикаций
Просмотров за 90 дней
10 487
Ср. просмотров на пост
106
Пик активности: 15 июня 2026 г.Текст: 4Фото: 91Видео: 4