Минус пять минут, когда сезон уже «закрыт»
Минус пять минут, когда сезон уже «закрыт» Не планировали вчера личников. И Наташа, и Миша после финиша на десятке Московского марафона написали, что сезон можно закрывать. Цели достигнуты. Но грядущее в свойственной ему манере вмешалось. Наталья Ирсетская пробежала полумарафон «Моя столица» за 1:43:23. Год назад на этом же старте было 1:48:41. В Уэльсе Михаил Кнеллер пробежал Кардиффский полумарафон за 1:27:59. Тоже личный рекорд — на 49 секунд быстрее апрельского. В такие моменты хочется найти ту самую тренировку, которая дала результат. Но форму набирают заранее. Между забегами было всего восемь дней, и это время мы посвятили восстановлению и подводке, чтобы выйти на старт без лишней усталости. Иногда удержаться от ещё одной тяжёлой работы полезнее, чем сделать её. А теперь все результаты выходных. «Моя столица», Москва 21,1 км Адильхан Мурзашев — 1:38:40, пейсер Наталья Ирсетская — 1:43:23, ЛР 🔥 Павел Сивицкий — 1:48:01 10 км Сергей Саркисов — 52:27 Светлана Чуваева — 1:03:32 Дмитрий Копша — 1:04:50, пейсер Анастасия Сазонова — 1:22:06 Наталья Павлюк — 1:22:06 Настя и Наташа финишировали секунда в секунду. Даже секундомер не стал вмешиваться в женскую дружбу. Сергей бежал в марафонском темпе — через месяц у него Порту. Кардиффский полумарафон Михаил Кнеллер — 1:27:59, ЛР 🔥 Осенний Павловский забег 10 км Павел Кожевников — 50:15 Нижний Новгород. Марафон Кирилл Леньшин — 4:24:23 А у Андрея Огуречникова — тридцать километров Андрей пришёл к нам готовиться к пятидесяти километрам в следующем году. В субботу пробежал тридцать за 3:26:38. Задача была закончить с запасом сил. Получилось. Андрей хотел бежать дальше, но мы решили оставить немного бега на следующий год. В субботу — Осенний Гром в Марьино. Там уже не за себя бежим, там за команду.