97 подписчиков6 публикаций
Описание ресурса
Психолог Сергей Шарков. Для тех, кто устал выбирать между собой и успехом — про страх осуждения, вину и внутреннего критика. Глубокие разборы вместо цитат про осознанность. Запись на консультацию: @Sharkov_psy» За 4 года помог 100+ клиентам
Последние посты
Лента канала- ЭКСПЕРТНАЯ СРЕДА 🗓 13.05 | 🕛 12:00 МСК | Zoom Сергей Шарков Мастер-класс: «Опора внутри. Как внутреннее влияет на внешнее?» Ты можешь быть сильным специалистом. Много знать. Много понимать про людей. Но при этом внутри периодически происходят качели: — то есть энергия и ясность — то усталость и …12 мая 2026 г., 08:011 610
- Хочу прокачать свой канал 🚀, поэтому присоединился к ДвижON. Это не курс и не марафон, а короткое событие: 5 дней — простые действия — фокус на росте аудитории. Без перегруза теорией и без сложного маркетинга. Организаторы изначально делают акцент на том, чтобы каждый участник получил новую аудит…30 мар. 2026 г., 16:331 045
- Вот вам быстрые решения в разных психологических ситуациях.
Как быстро улучшить свое состояние?
😤 Злитесь — пойте
😴 Выгорели — прогуляйтесь
🤯 Много мыслей — пишите
😨 Тревожитесь — дышите
😖 Испытываете стресс — займитесь спортом
☹️ Грустите — благодарите
🦥 Ленитесь — примите холодный душ
👊 …26 мар. 2026 г., 08:40427
- 26 мар. 2026 г., 08:35385
- Представь: сидишь спокойно, и вдруг — бах! — в голове появляются мысли ниоткуда.
Непрошенные, громкие, наглые.
Они начинают кричать:
«А вдруг не получится?»
«А если всё пойдёт не так?»
Знакомо?
Негативные мысли — это как незваные гости, которые приходят без приглашения, устраивают шум и т…25 мар. 2026 г., 06:26327
- Меня зовут Сергей Шарков. Я психолог для людей, которые устали выбирать между собой и чужими ожиданиями и годами откладывают реальные изменения «на потом».
Чаще всего ко мне приходят те, кто боится идти в терапию, боится проявляться и менять свою жизнь, в том числе самозанятые эксперты: психологи, …25 мар. 2026 г., 06:25235
Подписчики
97
Публикации
6
Обновление
9 августа 2026 г.
Первая публикация
25 марта 2026 г.
Активность канала
Просмотров за 90 дней
1 610
Ср. просмотров на пост
1 610
Пик активности: 26 марта 2026 г.Текст: 3Фото: 2Видео: 1