52 подписчиков79 публикаций
Описание ресурса
Здоровье не «уходит» — оно ломается. Пошагово. По вашему уникальному сценарию из-за дефицитов и ошибок. Этот канал — инструкция по диагностике своих «поломок» и персонализированной сборке крепкого здоровья. Действуем не против симптомов, а против причин. ➡️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ И УЗНАЙТЕ, ПО КАКОМУ СЦЕНАРИЮ СТАРЕЕТ ВАШЕ ТЕЛО.
Последние посты
Лента канала- 🧠 ОТ КИШЕЧНИКА — К МОЗГУ А вы знаете, что до 90% серотонина («гормона счастья») и значительная часть дофамина («гормона мотивации») вырабатываются не в голове, а именно в кишечнике. Более того, бактерии способны производить ГАМК (успокаивающий нейромедиатор), норадреналин и ацетилхолин. Они не п…4 авг. 2026 г., 08:099
- МИКРОБИОМ И СТАРЕНИЕ: как бактерии влияют на продолжительность жизни. Вы уже знаете, что микробиом называют «главным органом» организма. Но, возможно, вы не знали, что сегодня учёные всё чаще говорят о нём как о признаке старения — наряду с укорочением теломер, истощением стволовых клеток и другим…2 авг. 2026 г., 08:4722
- ПРЕ- и ПОСТБИОТИКИ: как кормить и защищать свой микробиом Вы уже знаете, что пробиотики — это живые полезные бактерии, которые заселяют кишечник. Но одного «заселения» недостаточно. Представьте, что вы купили редкие растения и посадили их в саду. Чтобы они прижились, им нужна плодородная почва, по…31 июл. 2026 г., 11:4331
- САДОВНИК, КОТОРЫЙ УХАЖИВАЕТ ЗА ВАШИМ "ДЕРЕВОМ ЗДОРОВЬЯ" Микробиом принято называть «забытым органом», и это, пожалуй, лучшее из возможных определений. Он невидим, но его состояние определяет, как работает весь организм — от защиты от инфекций до настроения и скорости старения. Исследования после…29 июл. 2026 г., 00:3036
- 3️⃣ ГЛАВНЫХ ВРАГА НАШЕГО ЭНДОКРИННОГО ЗДОРОВЬЯ ✔️ BPA (Бисфенол А) — часто встречается в пластиковых бутылках и внутреннем покрытии консервных банок. Он известен тем, что имитирует эстроген, разрушая репродуктивную функцию. ✔️ Фталаты — добавляются для придания эластичности в косметику, игрушки и …25 июл. 2026 г., 01:3955
- ГЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА: как очистить мозг во сне Вы уже знаете, что сон критичен для здоровья. Во время сна в нашем мозге запускается уникальный процесс очистки. Речь идёт о глимфатической системе — своеобразной «канализации» мозга, которая выводит токсины, накопившиеся за день. Исследования пок…23 июл. 2026 г., 08:2657
Подписчики
52
Публикации
79
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
2 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
1
публикаций
За 30 дней
11
публикаций
Просмотров за 90 дней
4 187
Ср. просмотров на пост
113
Пик активности: 4 августа 2026 г.Фото: 41