79 подписчиков56 публикаций
Описание ресурса
Здесь о тревоге, панике и страхах по-человечески. Помогаю снова жить, а не выживать. БЕЗ таблеток, без смены работы или партнера. Нахожу причину, а не глушу симптомы. 🎓 Клинический психолог, 10+ лет опыта 💬 Диагностика и запись https://clck.ru/3U44t9 🥇 Отзывы https://clck.ru/3U44pK
Последние посты
Лента канала- «Это дорого». «Сейчас нет денег». «Не могу себе позволить».
Я не спорю. Не убеждаю. Не давлю. Я 10 лет в клинической практике и знаю: за этими словами всегда стоит другое. Сейчас покажу — по факту, честно, как есть.
«Это дорого»
Друзья, посмотрите на это трезво. Вы сравниваете стоимость раб…4 авг. 2026 г., 05:5687
- 🤔 Годы у психолога. Разобрали детство, проработали травмы. А тревога — на месте.
Знакомо?
Дело не в вас. Классическая психология работает только с мыслями. А тревога живёт на трёх этажах — и мыслями её не достанешь.
Моя система охватывает всё:
🔴 Тело — регуляция ВНС
🟡 Голова — работа с кор…1 авг. 2026 г., 06:02102
- 7:03 утра. Будильник. Вы открываете глаза — и внутри уже это. Сжатая пружина. Сердце стучит, как будто вы уже опоздали куда-то, где вас ждут с плохими новостями. Кофе, душ, ребёнок, работа. Вы улыбаетесь, отвечаете, справляетесь. А внутри — целый день носите это в груди. Так жила моя клиент…31 июл. 2026 г., 10:0365
- 27 лет. Первая паническая атака. Я думал, я сломан.
Дальше был замкнутый круг: врачи, психологи, книги, медитации, аффирмации. На время — легче. Потом — снова накрывает.
Оказалось, я не был сломан. Я просто работал не с тем уровнем.
Тревога живёт на трёх этажах:
— ТЕЛО. Вегетативная нерв…31 июл. 2026 г., 06:0256
- Скажу дерзко, вам может не понравиться. Ни один психолог не вытащит вас из тревоги до конца. Даже я — а я в профессии 10 лет. Тело успокоить можно — дыханием. Мысли переписать — техниками. Но пока не тронута душа — тревога вернётся. Через год. В новой обёртке. Душа — это не эзотерика, не чакры, …30 июл. 2026 г., 14:2467
- Энергии нет? Нет желание что-либо делать? Вы не устали и даже не выгорели. Просто неадекватное питание, плюс слабая связь с телом. Подробный разбор смотри в здесь29 июл. 2026 г., 14:3476
Подписчики
79
Публикации
56
Обновление
9 августа 2026 г.
Первая публикация
29 апреля 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
1
публикаций
За 30 дней
8
публикаций
Просмотров за 90 дней
6 944
Ср. просмотров на пост
154
Пик активности: 2 июля 2026 г.Текст: 8Фото: 21Видео: 21