163 подписчиков45 публикаций
Описание ресурса
📚Помогаю семьям в укреплении иммунитета, здоровом питании, и профилактике заболеваний. Здесь вы найдете рекомендации по правильному режиму и организации питания, лайфхаки по формированию здоровых привычек у всей семьи🧑🧑🧒🧒 🖇Здоровый ребёнок = счастливая мама! 🥑Составляю рацион детям с 0 до 18 и взрослым♥️ ~По всем вопросам Светлана~ 89193634025 ~Телеграм канал: https://t.me/mamindenek
Последние посты
Лента канала- Моя личка превратилась в филиал программы "Жди меня", только ищут не людей, а потерянную бодрость. 🔎🔋 Провела первые диагностики и поняла: мы с вами — удивительные существа. Мы обновляем айфоны сразу после выхода, но заставляем свой организм работать на ПО "Windows 95", которое последний раз обно…31 июл. 2026 г., 20:07127
- ❤️💻За каждым графиком и списком анализов — живой человек, который просто устал чувствовать себя разбитым ☕
Когда я работаю над кейсом, я не просто смотрю на цифры. Я думаю о том, как мой подопечный будет чувствовать себя через 2 недели: как он проснется без будильника, как у него хватит сил и на р…29 июл. 2026 г., 05:2592
- Здоровый микробиом — это не только комфорт в животе, но и ваш крепкий иммунитет + чистая кожа. Чтобы поддержать свою микрофлору, не обязательно сразу бежать за БАДами. Иногда достаточно просто заглянуть в холодильник. Собрала топ-5 доступных продуктов, богатых пробиотиками. Сохраняйте и добавляйте…+827 июл. 2026 г., 05:5094
- Миссия невыполнима: История о «бутербродном диверсанте» и великом перемирии Точка А: Знакомьтесь, это Кирилл (15 лет). Профессиональный поедатель чипсов и обладатель черного пояса по прятанию фантиков под матрасом. Его комната напоминала филиал музея вредной еды, а мама — главу службы безопасности…24 июл. 2026 г., 19:0094
- Знаете, чем я занимаюсь на консультациях? Я работаю переводчиком. 🎤 Организм постоянно нам что-то кричит: то прыщом на лбу, то желанием съесть торт в полночь, то состоянием "поднимите мне веки" в разгар рабочего дня. А мы ему в ответ: "На, выпей витаминку из рекламы, не ной!". Это как пытаться …20 июл. 2026 г., 18:10124
- Обещанный список. Проверьте свой рацион — возможно, именно здесь "подтекает" ваш внутренний бензобак. ⛽️ ❇️ 1. Сырые смузи и салаты на завтрак. Для людей со слабым пищеварением (а таких сейчас большинство) это не витамины, а удар под дых. Организм тратит колоссальный ресурс, чтобы просто согреть и …17 июл. 2026 г., 15:50132
Подписчики
163
Публикации
45
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
16 апреля 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
8
публикаций
Просмотров за 90 дней
6 168
Ср. просмотров на пост
247
Пик активности: 31 июля 2026 г.Фото: 32Видео: 2