Мне можно | Отношения | Лада Длужняк

⁣

⁣

Чего вам сейчас больше всего не хватает? Давайте проверим. Часто вы говорите: — Я так устала! но за этими словами могут стоять совсем разные вещи. ☘️ 1. Просто отдохнуть. Много дел, мало сна, постоянная спешка. Хочется выспаться, побыть в тишине и чтобы никто ничего не просил. ☘️ 2. Чтобы не всё держалось на мне. Работа, дом, близкие, бесконечные задачи. Устаёшь не только от количества дел, но и от ощущения, что за всё отвечаешь сама. ☘️ 3. Чтобы стало меньше напряжения. Повторяющиеся споры, недосказанность, необходимость подбирать слова и постоянно о чём-то переживать. Даже отдых не всегда помогает переключиться. ☘️ 4. Чтобы в моей жизни появилось что-то для меня. Не только обязанности и привычные дела, но и интерес, удовольствие, свои планы. Чтобы можно было выбирать не только то,…

Бывает, что вы так устаёте от повседневных дел, от непонятных отношений что уже ничего не хочется. И первое, что не приходит в голову: что надо отдохнуть, разобраться и перезагрузиться! Ночасто дело не только в усталости. Вы можете уставать от бесконечных обязанностей, напряжения в отношениях или жизни, в которой давно не хватает времени на себя. И подход здесь нужен разный. Предлагаю разобраться, как понять, чего именно вам сейчас не хватает 🌿 .

Жить на автомате не так уж прекрасно, как иногда кажется. Кажется, что всё работает. Вы решаете проблемы, справляетесь с делами, заботитесь о близких, находите способы справиться с тревогой и усталостью. Но есть один вопрос, который легко потерять за всей этой суетой: а как вообще живётся вам? — Чего вы хотите? — Чего вам не хватает? — Что вы давно откладываете, потому что сейчас не время, есть дела поважнее или близким нужнее? Можно годами жить привычным образом, делать то, что всегда делали, и даже не замечать, что собственная жизнь уже не очень-то вас устраивает. Глаза не горят и удовольствия нет. И дело не в том, что нужно срочно всё менять. Для начала важно хотя бы остановиться и услышать себя. Не только разбираться с тем, что не так, но и понять: как хочу Я? Это разберем завтр…

⁣