Нелли Вайс • Можно по-другому

Если у тебя сейчас в голове бесконечный шум из-за какого-то выбора и ты уже физически не можешь об этом думать, попробуй один довольно рабочий способ, который называется квадратом Декарта. Я сама в такие моменты прохожусь по четырём вопросам, причём стараюсь отвечать не только головой, а как будто всем организмом сразу, потому что так получается честнее. Сначала представь, что ты это сделала. Что ты получила? Попробуй прямо почувствовать, как реагирует тело: в руках появляется тонус или, наоборот, накатывает слабость, внутри становится свободнее или всё сжимается. А потом представь, что ты этого не сделала, и прислушайся к себе ещё раз. Что тогда приходит, спокойствие или неприятный привкус, будто ты уже заранее пожалела? Потом есть ещё два вопроса, которые обычно все пропускают. Чег…

Мне очень знакомо это чувство, я сама его хорошо знаю. И часто оно пугало меня даже сильнее самих проблем. Потому что со стороны смотришь, и вроде бы всё нормально. А внутри при этом совсем нет ощущения, что всё в порядке🤷 ⁉️ Вы понимаете о чём я? поделитесь мыслями ...

У меня тут на ровном месте случился какой-то эмоциональный откат. На днях я выложила пост, который очень бережно писала и буквально по кусочкам собирала, а потом вдруг превратилась в одержимого хакера, которому срочно нужно взломать собственную статистику. Каждые три минуты я хватала телефон и смотрела, кто поставил лайк, а кто просто прошёл мимо. И когда увидела, что цифры совсем не такие, как мне хотелось, меня будто пришибло. Сижу, гоняю по кругу одну и ту же мысль и думаю, что я скучная, никому не нужная, а всё, что делаю, уходит куда-то в пустоту. Вроде взрослая женщина, а внутри сидит маленькая брошенная девочка и ждёт, когда её погладят по голове за хорошее сочинение. Самое дурацкое, что головой я ведь всё прекрасно понимаю. Где-то внутри нас до сих пор живёт этот древний страх,…

Сегодня о неприятном... Мы иногда держимся за свои проблемы крепче, чем за что-то хорошее, и ты наверняка замечала это за собой. Можно месяцами сидеть в какой-то полной фигне и рассказывать всем подряд, как тебе тяжело, а когда появляется реальный шанс всё поменять, ты НИЧЕГО не делаешь. Однажды я поймала себя на довольно странной мысли. Нас иногда по-настоящему пугает возможность, что всё вдруг наладится. Звучит, конечно, немного дико, но, если присмотреться к себе, состояние очень знакомое. У нас в голове будто постоянно включён режим выживания. Вот ты уже три года ходишь на работу, где начальник раздражает с самого утра, а зарплата заканчивается через неделю. Потом прилетает очередная задача, и от одной мысли о ней начинает тошнить. И всё равно ты остаёшься, потому что там хотя бы в…

Смотрю на ваши ответы и думаю, как же много здесь живых и думающих женщин.  Усталость - это не слабость. Это сигнал, что вы давно держите больше, чем можете🫶❤️

Я тут вспомнила свое состояние 4-летней давности, от которого у меня до сих пор иногда дёргается глаз. В какой-то момент я почему-то решила, что я железный человек и могу спокойно выдержать вообще всё. Я вела сразу два канала, каждый день снимала сторис, собирала группу в авторский тур, при этом продолжала работать в найме и умудрялась проходить ещё три обучения одновременно. И знаете, чем для меня всё это закончилось? Нервным срывом....🤦🤷 Тогда я совершила довольно болезненные ошибки. Сначала поверила, что если начну делать всё быстрее, то успею гораздо больше. Ничего подобного, качество довольно быстро посыпалось, а вокруг стало только больше суеты, в которой я сама уже не понимала, за что хвататься. Потом я стала смотреть на блогеров, которые занимаются своим делом по 10 лет, и ру…