79 подписчиков32 публикаций
Описание ресурса
Упражнения для спины и осанки для офисных людей 30+. Простые и безопасные методы восстановления движения, снятия боли в спине и укрепления тела. Автор проекта ЗДОРОВАЯСПИНА24.РФ. Свобода движения — основа полноценной жизни.
Последние посты
Лента канала- Самый опасный миф о боли в спине14 июл. 2026 г., 08:1188
- Болит шея? Попробуй эти упражнения.
Уделите своему здоровью несколько минут в день и организм скажет спасибо. Главное все делать медленно и подконтрольно , не форсируя события16 июн. 2026 г., 08:11157
- Упражнения при боли в плече10 июн. 2026 г., 08:11163
- Упражнения при боли в плече23 мая 2026 г., 08:11243
- 15 мая 2026 г., 08:32227
- 8 мая 2026 г., 13:33238
Подписчики
79
Публикации
32
Обновление
9 августа 2026 г.
Первая публикация
31 марта 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
1
публикаций
Просмотров за 90 дней
878
Ср. просмотров на пост
176
Пик активности: 21 апреля 2026 г.Фото: 8Видео: 14