66 подписчиков23 публикаций
Описание ресурса
Веду частную практику и пишу про внутреннюю опору и о том, как вернуть контакт с собой, когда мир не даёт остановиться. Для записи на сессию можно воспользоваться сайтом: uglach.online
Последние посты
Лента канала- Бывает, я просто выпадаю из соцсетей. Не потому что мне нечего сказать, а потому что внутри поднимается такое сопротивление, что проще заняться чем угодно, лишь бы не писать. И да, я тоже умею объяснять это загруженностью и «не тем временем». В эти периоды я чувствую смесь усталости, перфекционизма…3 июн. 2026 г., 09:27165
- Сегодня мы с Вовчиком впервые прокатились вместе на велосипеде. Он сидел впереди, держался за маленький поручень, внимательно смотрел на дорогу и время от времени чуть поворачивался ко мне — как будто проверял: «ты здесь?» Я заметил, что в таких моментах внутри поднимается много всего сразу. И лёгко…23 мая 2026 г., 17:12181
- Гуляю с сыном. Он в песочнице строит свою дорогу и не пускает других детей в игру. Пока еще не словами - звуками, движением головы, жестами. Так, как умеет, он показывает: «это моё, сюда не надо». Легко повесить ярлык «жадный, не делится». Но по сути это первые пробные шаги границ. Ребёнок учится чу…20 мая 2026 г., 10:50189
- Иногда кажется, что «практика благодарности» — это что‑то из красивых мотивационных картинок. Записал три «спасибо» в блокнот — и как будто должен сразу проснуться другим человеком. Если честно, так это не работает. Я заметил, что ежедневные благодарности часто начинаются с лёгкого сопротивления. Вн…13 мая 2026 г., 09:22174
- Отдыхать — не работать. И звучит вроде просто, а по ощущениям — как будто что-то запрещённое. Я заметил, что «не работать» для многих до сих пор звучит стыдно. Хочется сразу оправдаться: «я не просто лежал, я восстанавливался», «я не ленился, я набирался ресурса». За этим часто стоит страх: если я …9 мая 2026 г., 13:46172
- Иногда кажется, что если оставить телефон в другой комнате, он начнёт звать тебя по имени 😅 Ну или как минимум ты сам начнёшь к нему ходить «просто проверить что-нибудь». Я заметил, что цифровая зависимость давно перестала быть чем-то крайним. Это скорее фон. Проснулся — телефон. Пауза — телефон…6 мая 2026 г., 17:21161
Подписчики
66
Публикации
23
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
23 марта 2026 г.
Активность канала
Просмотров за 90 дней
709
Ср. просмотров на пост
177
Пик активности: 23 марта 2026 г.Текст: 3Фото: 16Видео: 1