89 подписчиков180 публикаций
Описание ресурса
Это канал про то, как сохранить молодость, энергию и подтянутое тело после 35 через питание, тренировки и другие методы. Про жизнь за городом. Про меня и про вас. Только научно обоснованные рекомендации Рецепты опробованы мной лично.
Последние посты
Лента канала- 3 серия моего рассказа
Рассказываю, как возникла идея сделать операцию прямо сейчас и на что я пошла, чтобы не спрыгнуть с кето протокола.
Начинать мне было не легко, не потому что он сложный или голодный, а потому что идея оздоровления меня не зажигала. Я и так здорова.
Но мы с Эльмирой, моим д…6 авг. 2026 г., 14:2037
- Сегодня последний день голодания - 5-ый.
Я уже поставила варится бульон из костей лося. Он очень вкусный и самый не жирный.
Но вот незадача, мне нельзя его солить. До операции буду все есть без соли, чтобы не набрать воды.
Мы проходим протокол вместе с моим доктором, но по разным стратегиям. Я н…6 авг. 2026 г., 08:4845
- Я не принимала это решение за один день.
На самом деле оно родилось больше 20 лет назад.
В видео рассказываю, как это случилось.5 авг. 2026 г., 16:2053
- Пока немного пользы дам. Так и другие пластинчатые грибы чистить можно. Губчатые не пробовала
Этот способ действительно работает и очень популярен среди грибников.
Секрет его эффективности кроется в физико-химических свойствах муки и законах механики.
Очищение происходит за счет трех главных фак…5 авг. 2026 г., 10:0953
- В общем, расскажу завтра.
Интересно вам? Есть предположения, о чем речь?4 авг. 2026 г., 15:4860
- Сегодня сделала биоимпеданс.
До этого делала 17.06
Результат меня ошеломил, иначе и не скажешь
За 17 дней я потеряла 2,9 кг, из них 0,5 кг мышц и 2,4 кг жира.
Это потрясающий результат, просто огонь – огнище.
Работает наш протокол, да еще как работает!!!
И это еще не конец.
Хочу «сохрани…3 авг. 2026 г., 14:5167
Подписчики
89
Публикации
180
Обновление
9 августа 2026 г.
Первая публикация
12 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
6
публикаций
За 30 дней
17
публикаций
Просмотров за 90 дней
8 075
Ср. просмотров на пост
132
Пик активности: 28 июля 2026 г.Текст: 17Фото: 14Видео: 28Другое: 2