190 подписчиков396 публикаций
Описание ресурса
Клинический психолог Елена Евпатова Для тех, кто хочет управлять своей жизнью Запись psyevpatova.com MXFR26KlfeeAA4MXFR26
Последние посты
Лента канала- Почему в самые ответственные моменты мы тупеем? Вы учили ответ 2 часа, но как только вас вызвали к доске – голова опустела. Или во время ссоры вы говорите глупости, а гениальный контраргумент приходит через час в душе. Вот как работает ваш мозг по схеме: 🧠 1. Миндалина (Тревога). Когда вы чувствуе…25 авг. 2026 г., 12:3816
- Вы знаете свой обычный сценарий. Утренний кофе, привычный маршрут, знакомые реакции. Всё предсказуемо, понятно, безопасно. Но сегодня, возможно, произойдёт нечто иное. В какой-то момент вы сделаете выбор, который не вписывается в привычный сценарий. Откроете другую дверь. Скажете то, что обычно мол…25 авг. 2026 г., 06:3025
- Число Данбара: человек способен поддерживать стабильные социальные связи примерно с 150 людьми. Не все контакты обязаны быть близкими. Тысяча друзей в соцсетях — это не друзья. Это аудитория. Мы привыкли гордиться количеством подписчиков, лайков и комментариев. Нам кажется, что чем больше людей во…24 авг. 2026 г., 11:3142
- Метафора дня
Доброе утро!
Представьте зимнее поле под снегом. Со стороны кажется, что там ничего не происходит. Земля спит. Тихо, бело, неподвижно.
Но под этим снежным покровом кипит незаметная жизнь. Корни деревьев продолжают работать. Семена, брошенные осенью, ждут своего часа. Сама почва восст…24 авг. 2026 г., 06:3138
- Псифакт Эффект ореола, или Как одна «красивая деталь» ослепляет нас целиком Вы когда-нибудь встречали человека, который вам сразу понравился? Улыбка шикарная, голос бархатный, одежда со вкусом. И вы уже мысленно приписываете ему всё: ум, доброту, верность, чувство юмора и даже способность готовить б…23 авг. 2026 г., 16:1143
- Нейрозарядка
Тренировка нистагма
После долгого скроллинга глаза «плывут», а мысль рассеивается. Так устает вестибуло-окулярный рефлекс — механизм, который связывает движение глаз и равновесие. Его слабость снижает внимание и скорость реакции.
Одно упражнение восстанавливает этот рефлекс за 2 минут…22 авг. 2026 г., 06:3057
Подписчики
190
Публикации
396
Обновление
29 августа 2026 г.
Первая публикация
3 июня 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
5
публикаций
За 30 дней
38
публикаций
Просмотров за 90 дней
14 223
Ср. просмотров на пост
89
Пик активности: 21 августа 2026 г.Текст: 101Фото: 41Видео: 17Другое: 1