❌это не про «стань идеальной», ✅а про «стань живой»: с желаниями, границами, эмоциями и своим темпом. Я — практикующий психолог, и в канале тебя ждут простые, но рабочие разборы, упражнения и мини-практики Почувствуй вкус жизни вместе со мной
Последние посты
Лента канала- Все мы по‑разному справляемся с трудностями в отношениях — и в этом нет «правильного» или «неправильного» способа. Они зависят от психотипа личности — и проявляются так:
🔹 Один цепляется за отношения из‑за страха провала: «Если я уйду, значит, я неудачник»
🔹 Другой замирает: эмоции переполняют, …12 апр. 2026 г., 10:02501
- Признайтесь: хоть раз вы думали:
— «Ну почему она вечно драматизирует?!»
— «Да что с этим нарциссом не так?!»
— «Перестань мне указывать!»
— «Ты вообще со мной или летаешь в облаках?!»
Добро пожаловать в "клуб"! Мы все сталкивались с людьми, которые будто говорят на другом языке. Но что, если это д…7 апр. 2026 г., 12:45356
- Раньше я думала, что это только со мной так — пока не заметила, как часто подобное встречается у людей, выросших с нарциссическими родителями или переживших отношения с НАРЦИССАМИ.
❓ Вы наверняка хоть раз ловили себя на том, что перед встречей с кем‑то долго продумываете, что скажете, чтобы случайн…4 апр. 2026 г., 07:32348
- Эмоциональные изменения (самые показательные)
1. Появляется холод.
Он физически рядом, но эмоционально — нет. Меньше тепла, меньше интереса к тебе и твоим чувствам.
2. Раздражение вместо нежности.
То, что раньше нравилось, теперь бесит. Появляются придирки, обесценивание, пассивная агрессия.
3. Исч…27 мар. 2026 г., 15:16395
- Посмотрите, как ведёт себя нарцисс в конфликте.
➡️ Он стремится сразу оказаться в центре внимания: начинает оправдываться, активно говорить, демонстрировать эмоции. За этим стоит высокая тревога, страх потерять репутацию и сильная потребность сохранить идеальный образ себя. При этом чувства партнё…25 мар. 2026 г., 10:46311
- Что истощает ваш ресурс? Как выйти из ловушки сравнения
Каждый день мы невольно сравниваем себя с другими — и теряем энергию, уверенность, реальные ориентиры.
Упражнение «Три точки опоры» — сместите фокус на себя. Выполняйте раз в неделю:
1️⃣ «Маленький шаг» — одно измеримое достижение за послед…20 мар. 2026 г., 09:49196
Подписчики
150
Публикации
18
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
10 марта 2026 г.

