Ира Кустова✨Психолог✨Деньги✨Мышление

Если чувствуешь, что готова к большему, но что-то продолжает удерживать - напиши мне «УРОВЕНЬ», и мы разберем, что именно.

Иногда появляется ощущение, что ты стоишь на месте. Знакомо? И, вроде, вокруг столько возможностей. А внутри пока нет понимания, куда именно хочется идти. С психологической точки зрения ясность начинается с честного разговора с собой: ✨чего хочу именно я? ✨Что для меня важно? ✨Как я больше не хочу? Когда внутри слишком много чужих ожиданий, страхов и привычных «надо», услышать собственные желания действительно сложно. Я думаю, иногда первый шаг к изменениям остановиться и наконец понять себя. Если сейчас тебе не хватает этой ясности и хочется понять, куда двигаться дальше, можешь написать мне в личные сообщения «ЯСНОСТЬ». Вместе разберёмся и найдём точку, от которой можно двигаться дальше.

Иногда трех дней в другом ритме достаточно, чтобы снова почувствовать себя живой. ☀️Поэтому мой новый женский ретрит называется «ВОЗДУХ». ✅Он пройдет 9–11 октября недалеко от Санкт-Петербурга. Мне хочется создать три дня, в которых можно действительно переключиться, снять накопившееся напряжение и вернуть внимание к себе. Мы будем рядом с лесом и Финским заливом, гулять, отдыхать, ходить в баню, заниматься интересными практиками и встречаться на фильмотерапии. Жить будем в уютных домиках с камином. В этом ретрите мне особенно важно соединить легкость и глубину. Чтобы домой ты возвращалась не просто после красивых выходных, а с новыми силами, более спокойным состоянием и ощущением, что снова слышишь себя. ❤️И, возможно, самой точной фразой после этих трех дней станет: «Я выдохнула. М…

✨КАРТА ДНЯ✨ «Река перемен» МАК (Метафорические ассоциативные карты) Сегодня для вас колода для работы с внутренней силой ❤️ Она очень интересная. Тексты и картинки -это истории, выполненные в тематике мифов народов Севера✨ Их легко можно переложить на свою ситуацию и увидеть пути решения возникшей проблемы❤️ В тексте есть наводящие вопросы, попробуйте ответить на них. Возможно вы найдете дополнительную пищу для размышлений. Напишите, пожалуйста, в комментариях 1 цифру от 1 до 40 и я пришлю вам 1 карту и послание, которая станет подсказкой для вас ❤️ Если останутся вопросы - пишите мне - индивидуально разберем ваш вопрос🥰 ЖДУ ВАШИ ❤️ Пишите цифры в комментариях👇👇👇