273 подписчиков82 публикаций
Описание ресурса
Помогаю решить проблемы в организме. Врач-Остеопат. На канале даю советы по здоровью, упражнения, техники самопомощи. Читайте, применяйте и не болейте. Л/С: https://max.ru/u/f9LHodD0cOJKW1mhgOaJLw-Qs3MdoCbsCYGKOFi0IDU9vZmvevigEtApKlA #массаж #остеопатия #консультация
Последние посты
Лента канала- ПАДЕНИЯ И УШИБЫ: первая помощь Я всегда обожал лето: речка, велик, друзья и сплошные приключения. Редко обходилось без травм, конечно, же. Лучшим решением от мелких ссадин всегда был подорожник))) *В комментариях потом расскажите, что вы использовали в качестве скорой помощи. Все казалось таким…5 авг. 2026 г., 17:0975
- 🍀 ЛИПЧАНЕ, У МЕНЯ ОТЛИЧНАЯ НОВОСТЬ — совсем скоро буду в вашем городе!
🙌 Приём будет проходить
7 и 8 августа.
Как всегда, буду рад встретиться, развиртуализироваться и помочь.
Если вы ещё не записались — сейчас самое время! Свободные окошки пока есть.
🙌 Связаться со мной можно тут в комме…4 авг. 2026 г., 08:35130
- СОЛНЦЕ И СУСТАВЫ: что меняется после 40? А вы знали, что с возрастом кожа и соединительные ткани становятся чувствительнее к ультрафиолету. УФ‑излучение ускоряет распад коллагена, а он важен для эластичности связок и подвижности суставов. Это не повод прятаться в тени всё лето, но повод: 🔘 выбира…1 авг. 2026 г., 06:35225
- СОН В НЕПРИВЫЧНЫХ УСЛОВИЯХ: как не проснуться с болью
Отпуск или поездка к близким всегда хорошо, но незнакомый матрас, диван у родственников, гамак на природе - всё это может вызвать дискомфорт в спине. Что сделать, чтобы не проснуться с болью в голове или шее?
🔘 Взять свою подушку. Да-да, иногд…30 июл. 2026 г., 05:35273
- 5 минут для позвоночника после перелёта Спина испытывает нагрузку не только во время путешествия на машине, но также и в самолете. Рассказываю, какие простые движения помогут снять напряжение: — Круговые движения плечами - 10 раз вперёд и назад. — Наклоны головы: плавно наклоняйте голову вправо‑…27 июл. 2026 г., 19:06244
- 💬 ЕДУ В КРАСНОЯРСК! Сам не верил, что получится Я долго сомневался, смогу ли вырваться, но меня так настойчиво уговаривали, что в итоге я сдался, и теперь с радостью говорю: я приеду в Красноярск! 🗣Буду принимать с 21 по 28 августа. Знаю, что многие ждали этой возможности, так что сейчас само…23 июл. 2026 г., 08:45253
Подписчики
273
Публикации
82
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
28 апреля 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
2
публикаций
За 30 дней
11
публикаций
Просмотров за 90 дней
11 508
Ср. просмотров на пост
320
Пик активности: 23 июля 2026 г.Текст: 4Фото: 25Видео: 14