275 подписчиков144 публикаций
Описание ресурса
Что такое микробиом? Как за ним ухаживать? Рассказываем просто о сложном — ваш гид по здоровью кишечника💚 Анна Бакирова | акушер-гинеколог, эндокринолог Евгения Жолобова | нутрициолог 🔗 https://clck.ru/3PXKcH 📞 8 (800) 302-74-13 график работы: 8-17 (мск)
Последние посты
Лента канала- Друзья, приглашаем вас на закрытый онлайн-эфир: «Красота и энергия изнутри: как микробиом кишечника влияет на вас»🦠🧫 Вы – это то, что вы едите? На самом деле – это то, что вы усваиваете. А усвоение начинается в кишечнике. Мы живём в эпоху пептидов, уколов красоты и готовых решений, но часто забы…7 авг. 2026 г., 06:0740
- Немодный анализ, но самый честный анализ, который скажет все о вашем микробиоме🧬🦠
О нём редко говорят, и он не звучит как «супер-новый тест на микробиом». Но именно он показывает, что на самом деле происходит в вашем кишечнике ➡️ КОПРОГРАММА
Копрограмма показывает, как организм справляется с едо…6 авг. 2026 г., 07:3692
- Разбираемся, что делать и что должно быть в холодильнике для восстановления слизистого слоя👇
В первую очередь – восстанавливать слизистый слой системно:
• сбалансированное питание,
• достаточное количество клетчатки,
• ферментированные продукты и качественные жиры – основа для поддержания здоров…5 авг. 2026 г., 11:35100
- В нашем организме живут триллионы бактерий, но где они живут и в чем их важность?🏠🦠
Микробиом – это функциональная экосистема, которая влияет на иммунитет, обмен веществ и работу нервной системы. До 70% иммунных клеток находятся в кишечнике, а через ось «кишечник–мозг» микробиота участвует в регу…5 авг. 2026 г., 10:43103
- Почему нас тянет на сладкое? И при чём тут бактерии в кишечнике 🍭🦠 Вы когда-нибудь ловили себя на том, что не можете остановиться, когда рядом есть что-то сладкое? Это может быть сигнал от вашего микробиома. Давайте разбираться, что говорит наука👇 Американские микробиологи провели исследование…4 авг. 2026 г., 08:38131
- Почему вес и обмен веществ зависят от микробиома🦠 Лишний вес – это не всегда «много ем и мало двигаюсь». Часто за ним стоят инсулинорезистентность, хроническое воспаление низкой интенсивности и нарушение сигналов голода-насыщения. И все три процесса напрямую связаны с микробиомом. Как микробиом в…+63 авг. 2026 г., 07:38144
Подписчики
275
Публикации
144
Обновление
9 августа 2026 г.
Первая публикация
25 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
6
публикаций
За 30 дней
27
публикаций
Просмотров за 90 дней
17 325
Ср. просмотров на пост
228
Пик активности: 31 июля 2026 г.Текст: 8Фото: 39Видео: 28Другое: 1