Санаторий "Сосновый Бор"

ОСЕННИЕ КАНИКУЛЫ С ПОЛЬЗОЙ 🌿 Мы всегда с особой заботой и вниманием готовимся к приезду наших маленьких гостей на каникулы и стараемся сделать это долгожданное время максимально интересным и полезным для здоровья. В санатории ребят ждёт насыщенная развлекательная программа (много интересного — меньше гаджетов!): ⛳ Квесты, активные и настольные игры, конкурсы — для энергии и новых побед 🎨 Творческие мастер‑классы и игры с аниматором — для вдохновения и веселья 🪩 Мультпоказы и мини‑диско — для уютных и зажигательных вечеров. А чтобы каникулы стали зарядом бодрости и здоровья: 🍏 Сбалансированное питание и чистый воздух хвойного леса — для крепкого сна и сильного иммунитета 💦 Крытый бассейн и сауна — для тонуса в любую погоду 🩺 Оздоровительные процедуры (с 3 лет) — по назначению врач…

🥗 ПИТАНИЕ ДОМА ПОСЛЕ САНАТОРИЯ: 7 простых шагов сохранить результат Возвращение из санатория — не повод сворачивать с пути к здоровью. Наоборот: самое время мягко закрепить то, что уже получилось. Вот НЕСКОЛЬКО ИДЕЙ, которые легко встроить в обычный день: 1️⃣ Держите «свою» полезную еду под рукой. Ту, которую вы правда любите. Пусть это будет не про «надо», а про «хочу»: горсть орехов, любимый йогурт, спелый банан. Так проще не тянуться к первому, что попадётся. 🥑 2️⃣ Планируйте меню хотя бы на пару дней вперёд. Это не про строгий список, а про спокойствие. Когда знаешь, что приготовить, не приходится решать на бегу. Меньше суеты — меньше срывов. 📝 3️⃣ Перераспределите пространство на кухне. То, что хочется есть реже, уберите подальше. А овощи, фрукты, цельнозерновые продукты поста…

Вечерняя сказка в "Сосновом Бору" 🌲✨💚

+6

🍂 Октябрь в "Сосновом Бору" открылся Днём мудрости, добра и уважения — праздником, где особенно хотелось сказать «спасибо» старшему поколению за их опыт, заботу и душевную теплоту. ❤️ Мы постарались окружить гостей вниманием и подарить моменты, которые согревают сердце: уютное музыкальное чаепитие, душевный мастер‑класс, концерт «Краски музыки» — и, конечно, тематическую вечеринку, где вместе вспоминали юность. 🎶 Для нас важно, чтобы каждый чувствовал: его ценят, его история важна, а рядом — люди, которые искренне рады быть вместе. 💛

📝 УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ 📌 Проблемы со здоровьем лучше выявлять и предупреждать, чем лечить их долговременные последствия. 🔬Отдыхая в санатории, можно пройти дополнительные исследования. Это сэкономит время на посещение диагностических центров и даст более полное представление о состоянии здоровья, а значит и рекомендации по его сохранению в будущем. 🩺 ТЕХНИЧЕСКАЯ БАЗА ЛЕЧЕБНОГО ОТДЕЛЕНИЯ ПОЗВОЛЯЕТ ПРОЙТИ: 1️⃣ Лабораторную диагностику: • Клинический анализ крови • Анализы мочи • Показатели глюкозы • Определение уровня витаминов и микроэлементов • Биохимические • Цитологические • Гормональные исследования 2️⃣ УЗИ- диагностику: • органов брюшной полости (печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, селезенка) • исследование показателя двигательной функции желчного пузыря …