238 подписчиков109 публикаций
Описание ресурса
Спортивная школа под руководством мастера спорта В.В. Франковского - тренера чемпионов Мира, Европы и России 📍Москва, Ореховый бульвар 22а, ТРЦ «Облака», 3 этаж 🌐 sambotriumf.ru 📞 +7-999-556-99-00 ✉️ sambo-triumf@yandex.ru
Последние посты
Лента канала- Сборы в Протвино 2026💪 Кто много тренируется, тот правильно отдыхает👍 #ЦентрСамбоТриумф #СборыТриумф+53 авг. 2026 г., 15:45155
- Сегодня стартовали плановые сборы команды Центра самбо «Триумф» в Протвино🚀 Труд, дисциплина, характер - и никаких компромиссов💪 Пусть этот сбор станет мощным фундаментом для побед в новом сезоне❤️🏆 #ЦентрСамбоТриумф #СборыТриумф1 авг. 2026 г., 12:48186
- Дорогой Александр Алексеевич, поздравляем Вас с Днем рождения🎊🎉🥳 В Вашем возрасте уже можно наставлять учеников, но при этом давать фору любому по скорости на ковре💪 Александр Алексеевич, Вы - наш фундамент, наша мотивация и пример того, как нужно работать над собой. Спасибо за Вашу строгость, …+330 июл. 2026 г., 06:45230
- ‼️НАБОР В ГРУППЫ ОФП/СФП НА АВГУСТ💪🚀 Дорогие друзья! Приглашаем наших спортсменов на уличные тренировки по общей и специальной физической подготовке. Условия проведения: 📍 Занятия проходят на улице в любую погоду 🗓 ПН / СР / ПТ (первое занятие 03.08.2026) 🕔 15:00-16:00 - спортсмены 7-9 лет �…27 июл. 2026 г., 08:39247
- Друзья, всем 💪❤️! Представляем вам статистику одного из величайших дзюдоистов в истории - олимпийского чемпиона и четырёхкратного чемпиона мира - Ясухиро Ямасита 🇯🇵 (род. 1 июня 1957 года). Это не просто легенда, а живой символ непобедимости. Его имя стало нарицательным благодаря феноменальной …26 июл. 2026 г., 09:25207
- Интервальный бег🏃♂️
Берем простую, но эффективную схему:
30 секунд – максимальное ускорение, 90 секунд – активный отдых (восстановление). Звучит несложно, но эффект действительно впечатляет🔥
Что это дает спортсменам:
✔️Укрепляется сердечная мышца, легкие работают глубже и эффективнее;
✔️Развив…10 июл. 2026 г., 07:00314
Подписчики
238
Публикации
109
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
6 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
1
публикаций
За 30 дней
5
публикаций
Просмотров за 90 дней
15 544
Ср. просмотров на пост
457
Пик активности: 30 мая 2026 г.Текст: 1Фото: 21Видео: 15