474 подписчиков136 публикаций
Описание ресурса
Доктор психологии, эксперт по эмоциональному интеллекту. 20+ лет практики, автор книг-бестселлеров, преподаватель МГИМО. Канал о том, как понимать и развивать себя — интеллектуально и эмоционально. Про лидерство и бизнес, отношения и воспитание детей. Для сотрудничества: clck.ru/3SYZgh
Последние посты
Лента канала- Топ-материалы июля Друзья, собрала в один пост лучшие материалы за месяц по вашим откликам. Практики, анекдоты, правила хорошей ссоры (моя статья для Psychologies), как начать и не бросать ЗОЖ (Первый канал) и другое. Я — прозрачное эго честно о состоянии, без которого невозможна настоящая терапия…1 авг. 2026 г., 16:56109
- 📚 Разбор книги «Спиральная динамика» Для кого: для руководителей, предпринимателей, HR-специалистов, консультантов и всех, кто хочет лучше понимать людей и управлять изменениями. 💡 Ключевая мысль Представьте, что каждый человек смотрит на мир через свои очки. Для одного главное — порядок, для д…31 июл. 2026 г., 10:08148
- Когда Вита обижается Недавно мне задали вопрос: «Виктория, какая детская эмоция для вас, как для родителя, была самой трудной?» Отвечаю: обида. Потому что когда ребенок обижается, он закрывается от мира и от своих близких. В этот момент хочется убедить, объяснить, сказать: «Ну не обижайся». Но им…+230 июл. 2026 г., 15:46202
- Практика с зеркалом Когда вы смотрите в зеркало — какая эмоция возникает первой? Удовольствие? Тепло? Интерес? Или мгновенное: «не так выгляжу», «устала», «надо исправить»? Мы редко обращаем внимание на эту первую реакцию. А ведь она проявляет нашу привычку смотреть на себя. Обратите внимание,…29 июл. 2026 г., 17:21232
- Практики для развития эмоционального интеллекта+428 июл. 2026 г., 16:24233
- Ретро — лекарство от тревоги? В эфире программы «Сигналы точного времени» на радио России разбирали, почему зумеры вернули моду на «ретро». Интерес зумеров к ретро — это не просто мода и даже не ностальгия. Нельзя скучать по времени, в котором ты не жил. Но можно искать в нём то, чего так не хватае…+827 июл. 2026 г., 11:39237
Подписчики
474
Публикации
136
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
17 мая 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
21
публикаций
Просмотров за 90 дней
35 026
Ср. просмотров на пост
531
Пик активности: 20 июля 2026 г.Текст: 9Фото: 32Видео: 25