Людмила Терехова | Психология сильных

Если этого не знать, то можно и не выбраться. Если человек обижается, он сначала сталкивается с болью: «Со мной обошлись не так, как должны были». А психика не любит оставаться в боли надолго. Поэтому быстро включает защиту. Я бы разложила защитные реакции так: Злиться часто легче, чем чувствовать обиду. Обида — тонкая и болезненная эмоция, а злость даёт ощущение силы: «Сейчас я отвечу, поставлю на место, докажу». Так человек перестаёт чувствовать свою уязвимость и начинает защищаться нападением. «Это ты довёл меня». «Ты должен был догадаться». «Из-за тебя я теперь так себя чувствую». Здесь появляется попытка вернуть ответственность за своё состояние другому человеку. Не я сейчас переживаю боль, а ты сделал мне больно — значит, ты должен исправить моё состояние. «Я не справилась» …

Пояснение к закону пять не поместилось, поэтому добавлю здесь

+9

ПЯТЬ ЗАКОНОВ, КОТОРЫЕ УПРАВЛЯЮТ НАМИ Но только, пока мы о них не знаем 🤞 Поделитесь в комментариях, какой/какие управляли вашей жизнью

ДЕМОНСТРАТИВНОЕ СТРАДАНИЕ, или «и это после всего, что я для тебя сделала?» Обращали ли вы внимание, как ребёнок падает на площадке и первым делом не плачет, а проверяет, смотрит ли мама? Смотрит, значит рёв на весь двор. Не смотрит, значит встал, отряхнулся и побежал. Честное слово, мы это не переросли, просто научились делать по взрослому))). Сегодня мы вздыхаем погромче, гремим посудой в одиннадцать вечера, роняем « я всё сама, кто ж ещё» и коронное «после всего, что я для тебя сделала». А по сути это защитная реакция обиды: попросить напрямую не умею, а чтобы заметили, очень хочется. ⠀ Но если заглянуть под все эти вздохи, там всегда одно и то же: «я ожидала благодарности, мне важно отношение, и мне больно, что вышло не так». И вот она, та самая заноза. Если тебя что-то цепл…

+1

Я всё делаю правильно. Просто мне не везёт — с мужчинами, с работой, с людьми Ну да, ну да, третий похожий мужчина, четвёртый похожий начальник, пятый друг-предатель, вас просто настигла черная полоса, ретроградный меркурий или порча... "БЕЗУМИЕ!" — кричал бы Эйнштейн. Вам очевидно, что десять раз получить один и тот же результат и в одиннадцатый надеяться на положительный результат, ну прав Эйнштейн, это точно безумие. Невезение и карма тут ни при чём: знакомое мозг читает как безопасное, даже когда оно разрушает. «Ни один нормальный человек не выберет худшее — просто иногда лучшее путают с привычным». А искать свое везение надо там, где потерял, а не под фонарём, где светлее. Мы обычно меняем мужчину, работу, город и цвет волос (там светлее). А потеряли в другом месте: когда согл…

Всем доброго дня! #доброепослание