183 подписчиков28 публикаций
Последние посты
Лента канала- Сон стал хуже, и дело не в возрасте Замечали, что даже после 7–8 часов сна утром нет ощущения отдыха? Голова тяжёлая, лицо отёчное, энергии нет уже с самого утра. И сегодня это очень частая проблема. Исследования подтверждают: качество сна заметно снижается из-за постоянного использования гаджетов…2 апр. 2026 г., 12:5669
- Когда работа истощает👇🏼 Высокая нагрузка на работе становится «нормой», мы часто даже перестаём замечать, насколько сильно истощены. ‼️Кажется, что все уже привыкли: постоянное напряжение, усталость, эмоциональное выгорание, отсутствие сил и мотивации. Но организм не привыкает — он постепенно от…1 апр. 2026 г., 08:1643
- 31 мар. 2026 г., 12:1840
- Стресс влияет на нас гораздо глубже, чем мы думаем: он запускает реакции нервной системы, снижает концентрацию и выводит из внутреннего баланса‼️ И часто кажется, что мелкие проблемы выбивают вас из колеи…. Доктор-ТЭС помогает тренировать психологическую устойчивость и восстанавливать внутренний б…30 мар. 2026 г., 11:0643
- Поддержите детей этой весной🫂 Весна — время перемен, и дети особенно чувствуют эти переходы. Погода меняется, дни становятся длиннее, организм перестраивается после зимы — и иногда это отражается на самочувствии: усталость, капризы, снижение концентрации. Как помочь ребёнку встретить весну спокой…27 мар. 2026 г., 09:0643
- Дорогие дамы, когда вы и работаете, и готовите, и занимаетесь детьми — организм не выдерживает. Кажется, что «я справлюсь», но к вечеру накрывает: раздражение, усталость, нет сил даже на себя. Женщина сегодня часто живёт в режиме многозадачности: работа, дом, дети, ответственность за всех‼️ И при …26 мар. 2026 г., 10:4640
Подписчики
183
Публикации
28
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
1 марта 2026 г.
Активность канала
Пик активности: 1 марта 2026 г.Фото: 19Видео: 1