ЗОЖ с Ириной Басмановой

Друзья! Вашему вниманию наш эфир, который мы провели несмотря на технические трудности)) Часть 1

+1

🌿 Сегодня в 19:00 - прямой эфир в моем Телеграмм канале о питании для молодости и силе природы для нас 🥰 Ссылка на канал: https://t.me/IrinaBasmanova Все знают, что Алоэ вера - это не просто увлажнение кожи. Его биологически активные компоненты помогают поддерживать гидратацию, эластичность и восстановление кожи, синтез коллагена, антиоксидантную защиту и нормальный уровень воспалительных процессов. Но сегодня мы пойдём глубже. Разберём, как выстроить систему FMD + алоэ + другие нутриентные компоненты, которые могут поддерживать организм в период ограниченного питания и процессы, связанные с аутофагией и клеточным обновлением. 💚 Что вы получите после эфира? Поймёте, как собрать свою программу FMD, какие продукты и нутриенты можно в неё включить, зачем нужен алоэ и какую дополнит…

+1

Что-то с моим звуком 📣 Хотела отчитаться, что мои тренировки проходят под чутким присутствием Валаама даже на фитнесе 😇😃 Очень приятно увидеть купола любимого Валаамского Спасо-Преображенского собора на Валааме и в Москве 😊 И тренировки я теперь точно не пропускаю 😁 А вы сколько раз в неделю тренируетесь ? 🧐

+1

Один из естественных процессов обновления клеток - аутофагия 🧬 Чтобы поддерживать эти процессы, организму важно периодически давать разгрузку. ✨ Например, понедельник здоровья - день, когда мы можем снизить пищевую нагрузку и уделить внимание своему организму. 💧 Просто пить воду весь день - не лучший вариант. Организму нужны полезные вещества для нормальной работы биохимических процессов. 🌿 Поэтому мягкая разгрузка на алоэ вера и клетчатке может стать одним из вариантов заботы о себе. 🎥 В видео рассказывают, что такое аутофагия и почему грамотная перезагрузка организма важна для сохранения здоровья. Хотите запустить этот процесс в своем организме?☺️

Программу питания клеточного омоложения за 5 дней начинаем с 8 октября - перед новолунием. Кто не успеет подготовиться - тогда можно с 12.10. Обо всех условиях подключению к специальному чату с меню, тренировками и моим сопровождением - рассказала в эфире