мне вон те булки

Тук-тук, вовремя лечь спать не забываем 8-часовой сон важнее интернет-интоксикации!

Сначала скептически относилась к ритуалу полоскания рта кокосовым маслом, а потом мне стало нравиться Сразу после пробуждения примерно 5-10 минут медленно перекатываю масло во рту, не глотая. Да, зубы действительно стали чуть белее и ощущения после весьма приятные. После сразу чищу зубы как обычно. Это не замена чистке и не защита от кариеса, а способ замедлиться в приятной заботе о себе!

+6

Вы сегодня какая?

Сентябрь сгорел, а полезные посты этого месяца нет Возможно, вы пропустили: (1) Роскошные оладушки с голубикой (2) Лимонно-творожные вафли с отличным КБЖУ (3) Простой вариант обеда/ужина для белкового рациона (4) Домашний тархун без заморочек и танцов с бубнами (5) Вновь открывшийся ресторан с любимым блюдом админа (6) Обзор места, где можно пожарить мясо на огне самим И да, судя по тому, что вы подписаны на этот канал, у вас хороший вкус. Продолжайте!

Кстати, скриньте замечательное масло для массажа проблемных зон Наносим небольшими количествами на сухую или влажную кожу, поднимаясь от щиколоток к талии. Деликатно массируем, а затем, по возможности, проводим по телу снизу вверх струей прохладной воды. Хорошо убирает отеки и оказывает дренажный эффект. Можно использовать с массажером, типа такого Вы как к домашним уходовым процедурам относитесь?

Все вокруг как помешались на тотальном glow up челлендже за 3-6 месяцев Девушки составляют цели, планы по улучшению своей внешности и жизни в целом. Вот и мои пункты, над которыми работаю: (1) Похудеть на 3кг до своих комфортных 63кг (2) Отрастить длинные волосы, с тотал блондом это оказалось не так легко (3) Улучшить осанку, которая не супер идеальна из-за офисной жизни (4) Разобрать гардероб со стилистом и навести порядок в вещах ❤️ если откликается и надо делиться прогрессом