321 подписчиков183 публикаций
Описание ресурса
Психолог (МГУ) 19 лет опыта. 300 тыс. учеников. Лицензия Мин. Образования
Последние посты
Лента канала- ⚡️Тайна умных мужчин8 авг. 2026 г., 07:5752
- Внутренняя опора формируется, когда мы: 1️⃣ Не скатываемся в деструктивные ямы. 2️⃣ Если скатились, то можем безопасно и легко из них выбраться. 3️⃣ Осознанно отслеживаем своё состояние. Но это невозможно сделать без навыка управлять вниманием, входить в позицию наблюдателя и прорабатывать сво…6 авг. 2026 г., 09:43107
- Как увидеть внутреннее сопротивление, которое мешает двигаться вперёд? ❤️🩹 Чаще всего мы сопротивляемся не потому, что не хотим перемен. А потому, что внутри есть страх. Страх ошибиться. Не справиться. Потерять привычное. Именно поэтому психика цепляется за знакомые сценарии, даже если они давно…5 авг. 2026 г., 09:24121
- 😔 2 года ежедневных скандалов с мужем — и ни одного дня, чтобы выдохнуть Человек может годами воевать не с мужем, не с работой и не с обстоятельствами — а с собственным истощённым состоянием, из которого просто не видно других вариантов, кроме борьбы. ДО: 🔻 Ежедневные скандалы с мужем на протяж…4 авг. 2026 г., 10:36142
- Вы замечали странную вещь?👇 Появляется новая возможность, интересный проект, предложение, о котором раньше мечтали. И вместо радости внутри возникают мысли: «А вдруг я не справлюсь?» «Наверное, ещё рано.» «Это слишком для меня.» В такие моменты нас редко останавливают обстоятельства. Гораздо ча…3 авг. 2026 г., 09:32146
- Простой способ поднять себе ресурс♥️2 авг. 2026 г., 08:54155
Подписчики
321
Публикации
183
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
21 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
5
публикаций
За 30 дней
24
публикаций
Просмотров за 90 дней
20 245
Ср. просмотров на пост
256
Пик активности: 2 июля 2026 г.Текст: 8Фото: 54Видео: 13Другое: 4