6 926 подписчиков818 публикаций
Описание ресурса
Салаты, рецепты, салат, вкусный, простой, быстрый, праздничный, на каждый день, с курицей, с грибами, с сыром, с яйцом, с огурцом, с помидорами, с капустой, с тунцом, с фасолью, с авокадо, с картофелем, оливье Реклама - https://iimax.ru/reklamagoOpt Менеджеры: Dima Dima - https://iimax.ru/diggsale Денис - http://iimax.ru/reclamamax01 Илья Ilanov mgr - https://clck.su/ilanov - Илья - Nikolay
Последние посты
Лента канала- Простой праздничный салат из крабовых палочек 🦀 👉Ингредиенты: Крабовые палочки Плавленый сыр Яичный белок Яичный желток Огурец Майонез НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ13 сент. 2026 г., 10:33183
- 🫑 Болгарские перцы в духовке ⠀ КБЖУ на 100 гр: 115/ 7.5/ 5.0/ 9.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 болгарские перцы 🔹 рис 🔹 фарш (у меня куриный) 🔹 томатная паста 🔹 лук 🔹 помидор 🔹 сыр НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥…13 сент. 2026 г., 07:33163
- 🥗 Быстрый салат или как проще добавить клетчатку в рацион ⠀ КБЖУ на 100 гр: 75/ 5.0/ 3.5/ 5.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 крабовые палочки 🔹 пекинская капуста 🔹 яйцо 🔹 огурец 🔹 консервированный горошек (молодой) 🔹 зелень (укроп, зеленый лук) 🔹 заправка (сметана, горчица) НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦ…12 сент. 2026 г., 16:31160
- 🥖 Брускетта «Цезарь»
⠀
КБЖУ на 100 гр: 215/ 11.0/ 11.5/ 18.0
⠀
📖 Ингредиенты:
• Багет или батон
• Соус цезарь
• Листья салата
• Копченая грудка (грудку можно приготовить самим, обжарить в приправах или в листьях «Магги»
• Помидоры черри
• Сыр
НАШИ КАНАЛЫ:
АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅
ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙
ВЫПЕ…12 сент. 2026 г., 10:33160
- Сытный салат из четырёх ингредиентов🥗 ⠀
Ингредиенты:
- огурец - 1-2 шт
- тунец консервированный - 1 шт
- яйцо - 3 шт
- сметана ( майонез )
- соль - по вкусу
- перец - по вкусу.
НАШИ КАНАЛЫ:
АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅
ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙
ВЫПЕЧКА 🥐
ПП РЕЦЕПТЫ 🥦
ТОРТЫ 🍰 🎂
🥗 САЛАТЫ
🍜 СУПЫ
🥒 Я НА ПП
🔥 …12 сент. 2026 г., 07:33151
- 🥗 Свежо, ярко и идеально для праздничного стола
⠀
КБЖУ на 100 гр: 145/ 5.0/ 12.0/ 4.0
⠀
📖 Ингредиенты:
🔹 Помидоры — 200 г
🔹 Огурец — 1 шт
🔹 Сладкий перец — 1 шт
🔹 Красный лук — ½ шт
🔹 Маслины без косточек — 50 г
🔹 Фета — 200 г
⠀
Заправка:
🔹 Оливковое масло — 3–4 ст. л.
🔹 Яблочный уксус ил…11 сент. 2026 г., 16:31173
Подписчики
6 926
Публикации
818
Обновление
12 сентября 2026 г.
Первая публикация
13 июня 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
11
публикаций
За 30 дней
89
публикаций
Просмотров за 90 дней
163 611
Ср. просмотров на пост
696
Пик активности: 6 сентября 2026 г.Фото: 47Видео: 202