809 подписчиков61 публикаций
Описание ресурса
Рассказываем о том, как жить счастливой и осмысленной жизнью. Канал центра медитации «Тергар Россия» под руководством Мингьюра Ринпоче https://tergar.ru
Последние посты
Лента канала- Для каждого из нас смартфон стал универсальным способом избежать любой скуки и социальной неловкости. Однако в действительности скука полезна — и для мозга, и для ментального благополучия. Без практики пребывания в нестимулированном состоянии мы теряем психологическую устойчивость и «мышечную память…3 авг. 2026 г., 06:26362
- Буддисты верят в реинкарнацию? На Западе слово «реинкарнация» стало обобщающим термином для любых представлений о жизни после смерти и последующем рождении, без учёта смысловых нюансов. Поэтому и применительно к буддизму часто используют выражение «вера в реинкарнацию». Однако содержательно это не…31 июл. 2026 г., 14:13393
- Двойные стандарты восприятия: почему мы оправдываем себя и судим других
В чём кроется причина многих наших обид, конфликтов и недопонимания в отношениях с другими людьми? Отчасти в искажённой оценке причин поведения — нашего собственного и окружающих. В психологии такое искажение восприятия называю…29 июл. 2026 г., 06:23441
- Буддийские учителя часто повторяют: «Не нужно бороться со своими эмоциями или выгонять их. Держите дверь своего дома открытой и приглашайте каждую эмоцию на чай». 💡Представьте, что ваш ум — это большой дом, а эмоции (злость, тревога, печаль, радость или стыд) — просто приходящие гости. Обычно мы д…27 июл. 2026 г., 06:26476
- «У всех нас одна общая проблема — недостаток доброты. Всё начинается в семье, затем продолжается в школе. Родителям важно с самого раннего возраста говорить детям: «Будьте добры друг к другу, делитесь с теми, кто нуждается». Если постоянно повторять это, такая установка станет важнейшим уроком и пом…25 июл. 2026 г., 07:48479
- Тирания изобилия: почему больше возможностей не значит лучше
Мы, западные люди, привыкли думать, что разнообразие возможностей делает нас счастливее и свободнее: чем больше вариантов работы, маршрутов для путешествий, партнёров для отношений и даже версий самих себя, тем вернее мы найдём тот самый,…24 июл. 2026 г., 15:54472
Подписчики
809
Публикации
61
Обновление
9 августа 2026 г.
Первая публикация
21 апреля 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
1
публикаций
За 30 дней
10
публикаций
Просмотров за 90 дней
27 283
Ср. просмотров на пост
827
Пик активности: 12 мая 2026 г.Текст: 13Фото: 20Другое: 5