Психолог в киноклубе 🍿

Внутри у каждого из нас кто-то живёт. Голос, который говорит с нами, даже когда рядом никого нет. У кого-то он как тёплый невидимый друг: «я вижу, что тебе тяжело, и я с тобой». Но у кого-то такого друга нет. Вместо него скорее судья, который шепчет: «Да что в тебе вообще хорошего? За что тебя любить?». Поэтому когда уходит тот, кто защищал нас от самих себя и был единственной опорой, мы остаемся один на один с этим голосом, который в тишине звучит ещё громче. Вот почему так страшно и больно при расставании. Кажется, что другой человек забрал с собой всё хорошее. Если моя ценность только в том, что меня выбирает прекрасный Зигмунд (нет, не Фрейд), то вместе с его уходом, исчезает и моя ценность. Именно это и проживает Мария. Она говорит: «Я не понимаю, почему он со мной». Ей нужна при…

Психологический тест: что вы почувствовали, когда Мария плакала? Посмотрите ролик ещё раз и обратите внимание на отклик внутри. Не думайте, как правильно. Реакция на чужую боль редко бывает случайной. Она часто рассказывает, как мы сами привыкли обращаться со своими чувствами. Главное: правильной реакции нет. То, что я пишу - всего лишь повод для рефлексии, а не истина в последней инстанции. 💔 Внутри всё сжимается, хочется плакать вместе с ней. Скорее всего вы хорошо чувствуете боль других и вам знакомо это состояние. Возможно, вы тоже недавно были на её месте. 💔 Раздражение: «Ну хватит, возьми себя в руки, нельзя так убиваться из-за мужика». Иногда так отзывается наша чувствующая часть, которую давно попросили не ныть. За раздражением может прятаться стыд за свою потребность в др…

Приготовься к тому, что я уйду от этих отношений Не «от тебя», а от того, что происходит между нами и что я в этом не выдерживаю. Очень точная формулировка. Человек уходит не от нас, а от того, каким ему приходится быть, чтобы оставаться с нами. В этой сцене сбывается самый сильный страх Марии - быть покинутой. Он растёт из глубокого убеждения, что она плохая. В фильме вы увидите, как это повлияло на её поведение. Семья, четверо детей, общий быт, финансы и планы... Когда это рушится, страшно и больно любому, даже самому устойчивому человеку. Важно, что остаётся после удара: 🖤 Как я обращаюсь и поступаю с собой, когда всё рушится? 🖤 Есть ли у меня хоть какие-то опоры в жизни, которые держатся не на партнёре: друзья, дело, тело, только мои желания и мечты? Вижу ли я себя не только в …

Она не хочет уходить. Она не выдерживает его молчания. Посмотрите ролик и ответьте себе честно: когда вы чувствовали себя так же как Мария? Партнёр молчит, а у вас внутри всё сжимается. Сердце колотится в ожидании: «Он меня бросит». Напряжение растёт и превращается в слова: «Я ухожу» Но на самом деле Мария хочет уйти не от "ужасного человека", а от неопределённости, в которой ей невыносимо. Это не решение, а способ выдохнуть. И сказать она хочет совсем другое: «Пожалуйста, не отпускай меня!». Когда близость под угрозой, а сказать «я хочу остаться, но мне нужно знать, что я тебе важна» слишком уязвимо, мы делаем что-то ГРОМКОЕ: уходим, угрожаем, обижаемся. Это крик души «заметь меня, наконец!» Уйти первой не так больно, как быть брошенной. Психика выбирает боль, которую контролирует, в…

🍁 Сезон откровений: кинотерапия начинается 🪄 Хотите провести уютную осень без хандры в психологическом киноклубе? 🍂✨ Этот сезон для меня особенный: у меня день рождения 🎂 Поэтому цена как для постоянных участников. Будет много откровений, личного опыта и рефлексии как будто мы ночью на кухне пьём чай с кем-то близким 🍵 Как всё устроено: 📌 Ваш запрос может быть любым: на каждом вебинаре я показываю, как устроена психика 📌 Два вебинара в месяц 📹 + живая дискуссия в новом формате, где вы из слушателей превращаетесь в участников. 📌 Все вебинары записываются и остаются с вами пока вы в киноклубе 📌 После каждой лекции я публикую конспекты и практики 📝 📌 Я отвечаю на ваши личные вопросы - вы не останетесь одни со своими переживаниями 📌 Кино хорошо тем, что в чужой истории мы…

🎬 Играем: что бы вы выбрали? В фильме «Вечность» героиня после смерти выбирает с кем ей провести целую вечность. 1️⃣ Со вторым мужем, с которым она прожила много лет. Тут общие воспоминания, привычка, глубокое знание друг друга. 2️⃣ С первым мужем, который трагически погиб в молодости. Эх, первая любовь, страсть, нереализованные мечты и то самое «а что, если?»... А кого бы вы выбрали? В киноклубе ✨ 🪄 мы выйдем за рамки привычного формата «я говорю - вы слушаете». Теперь вы - полноценные участники процесса. Помимо лекции, вас ждет живая дискуссия и настоящая кинотерапия. Мы разделимся на 2 стороны и узнаем: 🎥 Как вы принимаете решения и какой выбор вы откладываете «на потом» прямо сейчас? 🎥 Почему то, что вы потеряли, кажется ярче и ценнее того, что имеете сейчас? 🎥 Как сдела…