Сияй

+1

Еще немного про отеки. Насмотрелась рилсиков, заказала себе эти тапочки от отеков. Обещают, что если ходить в низ по 15 минут в день, отеков не будет вообще. А значит и целлюлит уменьшится. Ух, отеки, ну держитесь!

Всегда помним, что хорошая прогулка перед сном лучше любого лимфодренажа утром. Стараюсь не отказывать себе в такой роскоши хотя бы по выходным 🩷

+1

У меня, наконец, начинается сезон кислот. Я всегда готовлюсь постепенно: ввожу пилинги и только к очень пасмурному сезону начинаю использовать кислоты на постоянной основе. Нужно четко понимать, что кислоты могут истончать кожу. А это нам зачем? Поэтому максимально долго использовать что-то деликатное, потом ввожу сыворотку с приличной концентрацией кислот, затем снова перехожу на деликатные средства. Летом почти полностью отказываюсь от кислот. Деликатный пилинг — вот этот от Gieltek. Уже несколько раз рассказывала о нем, он прям классный. Пептидный, деликатный, идеально очищает поры, отшелушивает и подготавливает кожу к осени. Вторая сыворотка — ULTRACEUTICALS Even Skintone Smoothing Serum. Да, дорогая, но это на весь сезон. Ввожу аккуратно (от 1 раза в неделю). Эффект потрясающий!…

+4

Девушки, на всякий случай: в любом кефире содержится пробиотик. Кефир вообще супер продукт! У этого просто был лучший срок годности и приятная цена.

+4

Продукты на этой неделе такие. Как вы понимаете, после вчерашнего очень много овощей. Почти ничего не нужно.

Неделя выдалась очень активной. В планах на выходные отдыхать, принять горячую ванну и делать расслабляющие разминки. Делюсь, кстати, своей идеальной "тренировкой".