ПОХУДЕНИЕ ПП РЕЦЕПТЫ МАРИППФИТ
КаналЗдоровье2 350 подписчиков80 публикаций
Описание ресурса
🥑 Правильное питание ✅ Похудение 💚 ЗОЖ и красота 💆🏻♀️ Фэйс Фитнес 🍑 Фитнес 🌟 Помогаю сиять изнутри и снаружи
Последние посты
Лента канала- 🥑 ТВОЙ БУТЕРБРОД ПЛАЧЕТ БЕЗ ЭТОЙ НАМАЗКИ! 🥪😢 3 ДИПЛОМАТИЧЕСКИХ МИССИИ, КОТОРЫЕ ДОГОВОРЯТСЯ С ТВОЕЙ ТАЛИЕЙ 🤯 Подпишись @mari_pp_fit ешь и стройней 🫶🏻 Признавайся: что ты мажешь на хлеб, когда «на ПП»⁉️ Сухую грудку⁉️ Авокадо, которое надоело до скрежета⁉️ Или вообще грызёшь пустой хлебец, ме…15 июн. 2026 г., 08:05616
- 🧱 ТВОЯ ТАРЕЛКА — ЭТО НЕ ЛОТЕРЕЯ, А ЧЕРТЁЖ. ПОСТРОЙ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО ПО ПРАВИЛУ 50/25/25 🔥 Подпишись @mari_pp_fit ешь и стройней 🫶🏻 Признавайся: ты накладываешь еду «на глаз», а потом удивляешься, почему энергии ноль, а вес стоит⁉️ Твоя тарелка — это не хаотичный склад калорий, а архитектурный …12 июн. 2026 г., 08:001 121
- 🍰 ТВОЙ НОЧНОЙ КОНДИТЕР УЖЕ ПРИСТУПИЛ К РАБОТЕ. ВСТРЕЧАЙ ГОТОВЫЙ ТОРТ НА ЗАВТРАК, ОТ КОТОРОГО ТАЛИЯ ТОНЬШЕ 🍰 🌙 КАК РАБОТАЕТ НОЧНАЯ КОНДИТЕРСКАЯ ⁉️ Ты с вечера смешиваешь простые ингредиенты, ставишь в холодильник и ложишься спать. Ночью овсянка и семена чиа впитывают жидкость, разбухают и превращ…+110 июн. 2026 г., 09:001 291
- 🍳 ТВОЙ ЗАВТРАК РЕШАЕТ, КАК ПРОЙДЁТ ВЕСЬ ДЕНЬ. ВЫБЕРИ ОДНУ ИЗ 3 РОЛЕЙ: СТРОИТЕЛЬ, ДЕТЕКТИВ ИЛИ ХУДОЖНИК 🙈 Завтрак — это не просто еда. Это роль, которую ты даёшь своему телу на весь день. Выбирай одну — и жир будет гореть, а энергия не кончится к обеду 🔥😁 💪 РОЛЬ: СТРОИТЕЛЬ (БЕЛКОВАЯ БАЗА) Ко…9 июн. 2026 г., 08:001 431
- 3 НАЧИНКИ-ТРАНСФОРМЕРА ДЛЯ ОВСЯНОБЛИНА 🌮 Лови еще три характера для твоего блина — каждый под свою задачу Подпишись @mari_pp_fit и стройней вкусно и быстро 💚 ⚡️ 1. ЗАРЯД НА ТРЕНИРОВКУ (БЕЛОК + ПРАВИЛЬНЫЕ УГЛИ) 50 г творога 5% + 1/2 банана (размять) + 1 ч.л. арахисовой пасты. Белок защитит мышцы…7 июн. 2026 г., 12:301 594
- ХВАТИТ БОЯТЬСЯ БУТЕРБРОДОВ! 🥪 5 ЗАМЕН ХЛЕБА, ОТ КОТОРЫХ ТАЛИЯ ТОНЬШЕ, А ВКУСОВЫЕ РЕЦЕПТОРЫ СЧАСТЛИВЫ 🍞 Признавайся: ты думаешь, что отказ от хлеба — это билет в мир вечного голода и тоски по горячим тостам? А что, если я скажу, что твоя «подложка» может быть сочной, хрустящей и при этом разгонять…6 июн. 2026 г., 07:001 780
Подписчики
2 350
Публикации
80
Обновление
18 июня 2026 г.
Первая публикация
20 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
2
публикаций
За 30 дней
20
публикаций
Всего просмотров
45 944
Пик активности: 15 июня 2026 г.Фото: 20