848 подписчиков208 публикаций
Описание ресурса
Связь со мной 👉 https://max.ru/u/f9LHodD0cOIbGIVKDrTW5SBKqn-l8auK0syIYFuhCi3z1DVgGqEzlW_BLHQ
Последние посты
Лента канала- НАЧНИ ХУДЕТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС‼️
👉Результаты моих девочек просто💣
Они добились потрясающих результатов без диет, срывов, голодания и изнурительных тренировок!
✅За 31 день ты увидишь, как полностью ты изменилась. Причем не только внешне, но и внутренне!
Кожа станет чистой, упругой и подтянутой, начн…2 июн. 2026 г., 12:431 025
- ✨ ГРУППОВАЯ ПРОГРАММА «ФИТНЕС МАРАФОН» ✨
🚀🚀🚀СТАРТ МАРАФОНА КАЖДЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК🔥🔥🔥
Если хочется похудеть, подтянуть тело, убрать отёки и почувствовать лёгкость, и неважно — вы новичок или уже занимались раньше,
этот марафон для вас 💛
💪 Авторские тренировки
3 раза в неделю
Каждая тренировка …2 июн. 2026 г., 08:40585
- Как у нее это получилось?⤵️
1️⃣Во-первых, на жёстких ограничениях вы не просидите больше недели точно!
Ну похудеете на 2 кг, а дальше что? Пойдете объедаться и наберетё обратно ещё +5 кг с отёками?
2️⃣Во-вторых уже после первого участия в моей программе похудения и здорового питания за месяц можн…2 июн. 2026 г., 06:05508
- Куриные сосиски с сыром 😍
КБЖУ на 1/2 порции - 242/42,2/6,5/0,9
📖 Ингредиенты:
• куриное филе - 300 гр
• яйцо - 1 шт
• молоко 1,5% - 30 мл
• сыр 30% - 30 гр
• соль, специи - по вкусу
ПИШИ ➕В ЛИЧНОЕ СООБЩЕНИЕ 👉АЛЁНА2 июн. 2026 г., 04:10499
- Мне уже 50, 55… 60, вес не уходит, метаболизм замедлился😭 Мне ничего не поможет? Уже поздно худеть?
Конечно, можно и дальше списывать всё на возраст и сидеть на диетах, которые не работают.
А можно начать действовать! Нет такого возраста, в котором невозможно сбросить вес и почувствовать себя луч…1 июн. 2026 г., 17:14491
- 🚀 Хочешь похудеть и привести тело в тонус? Тогда тебе ко мне!
Тысячи девушек уже добились результатов благодаря моим программам – теперь твоя очередь!
💥 Выбирай свой путь к идеальному телу:
🔥 Фитнес-марафон – командная работа, мотивация и четкий план действий!
🔥 Индивидуальная программа – трен…1 июн. 2026 г., 13:53476
Подписчики
848
Публикации
208
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
29 мая 2026 г.
Активность канала
Просмотров за 90 дней
10 126
Ср. просмотров на пост
506
Пик активности: 1 июня 2026 г.Видео: 20