1 069 подписчиков400 публикаций
Описание ресурса
Моя жизнь . Live, зож, танцы, творчество, питание, спорт, уход за собой
Последние посты
Лента канала- 11 июл. 2026 г., 10:22277
- ✅тяжело далась тренировка сегодня самочувствие было не очень , погода душная , сил и энергии было тоже не как обычно … когда отжималась , на секунду решила , что круг на пресс пропущу сегодня и закончу на руках. Но передумала 😄 всё равно такая крутотень.. как я позанималась хорошо теперь можно …9 июл. 2026 г., 20:00601
- Мой сегодняшний обед (за 2 часа до тренировки) Курица и тушёные овощи, протеиновый батончик. Курицу и овощи тушила без масла, с минимумом соли. Просто очень долго томились под крышкой . Это нереально вкусно . Обед: 391 ккал, 48 г белка, 10 г жиров, 25 г углеводов (из них 13 г клетчатки) Завтрак…+19 июл. 2026 г., 12:40555
- распаковка ⬆️ Сюрприз Соне и Саше8 июл. 2026 г., 12:32756
- https://vk.ru/clip-212420348_456240452?c=18 июл. 2026 г., 12:30708
- high heels 👠❤️🔥+27 июл. 2026 г., 18:51783
Подписчики
1 069
Публикации
400
Обновление
11 июля 2026 г.
Первая публикация
10 июня 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
11
публикаций
За 30 дней
77
публикаций
Просмотров за 90 дней
62 033
Ср. просмотров на пост
682
Пик активности: 18 июня 2026 г.Текст: 3Фото: 14Видео: 74