Татьяна Кибаева

+3

Я сегодня приползла домой 😮‍💨 Была на двух занятиях: уровень «посложнее» хилс (а не танцевала хилс я уже 2-3 месяца) и «средний» джаз фанк. Кто там соскучился по хай хилс ? Я возобновляю снова это направление и буду ходить минимум раз в неделю . Какой стиль и какой танец вам нравится больше 1 или 2? p.s танцы только что выученные и станцованные

Натянутая сияющая кожа или история о том , что мне пишут , что я просто использую фильтр и разное освещение , чтобы был эффект на фото … видео сняла с одинаковым освещением и без единой коррекции( даже контрастность и яркость не трогала) … принимаю за комплимент такие комментарии маски https://vk.ru/wall-212420348_4519 тонер https://vk.ru/wall-212420348_4480

❤️ джаз фанк 09.10

как думаете , сколько калорий сожгла ? Танец сегодня был быстрый и совсем не энергосберегающий 😄🔥

на танцы

Я тренируюсь дома уже больше четырёх лет. И за это время я поняла одну простую базу - всё решают не рывки, а маленькие шаги. Те самые, про которые говорят все кому не лень (про искусство маленьких шагов). Возможно, кому-то это уже надоело слушать, но это правда. Просто так и есть. Вода камень точит не силой, а постоянством, этими самыми маленькими шагами (согласитесь , что это не только про спорт и тренировки) И тело точно так же отвечает, отзывается. Медленно, но отвечает, если не останавливаться. Я начинала с малого и до сих пор продолжаю. Совершенствую свои тренировки, что-то меняю, что-то убираю. Но главное - я не бросила. И меня это радует. Каждый раз радует. А ты делаешь свои маленькие шаги? 👇