Я тренируюсь дома уже больше четырёх лет.
Я тренируюсь дома уже больше четырёх лет. И за это время я поняла одну простую базу - всё решают не рывки, а маленькие шаги. Те самые, про которые говорят все кому не лень (про искусство маленьких шагов). Возможно, кому-то это уже надоело слушать, но это правда. Просто так и есть. Вода камень точит не силой, а постоянством, этими самыми маленькими шагами (согласитесь , что это не только про спорт и тренировки) И тело точно так же отвечает, отзывается. Медленно, но отвечает, если не останавливаться. Я начинала с малого и до сих пор продолжаю. Совершенствую свои тренировки, что-то меняю, что-то убираю. Но главное - я не бросила. И меня это радует. Каждый раз радует. А ты делаешь свои маленькие шаги? 👇
706 просмотров