Павел Раков

Вы старались, а в ответ услышали: «Могла бы и лучше»… Приготовили ужин, решили сложный вопрос, сделали что-то для семьи. Но вместо благодарности — замечания, поучения или равнодушие. И вот вы уже оправдываетесь, хотя ещё минуту назад гордились собой. Как ответить на обесценивание, чтобы не промолчать и не превратить разговор в ссору? Если наберём много реакций (❤️), завтра покажу на наглядном примере, как можно действовать в такой ситуации.

«Нейросеть выбрала вас». Сегодня я дал нейросети необычную задачу: определить, кому из нашей аудитории сейчас особенно нужен Летний лагерь. Она ориентировалась на темы, на которые вы откликались, и вашу активность 🙂 Результат оказался очень интересным. Поэтому сегодня некоторые из вас получат письмо на почту с темой «Нейросеть выбрала вас». Если увидите его, оставьте заявку. Мы обсудим вашу ситуацию и вместе проверим, насколько точно нейросеть определила ваш интерес и подходит ли вам программа. А если письма не получили, но уже подумали: «А почему меня-то не выбрали?» — вот вам ссылка без всякой нейросети 🙂 ➡️ ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ (НАЖИМАЙТЕ НА ТЕКСТ) Только тссс… Никому не говорите 🤫

Сегодня я решил провести небольшой эксперимент…

«В этот раз я точно поступлю иначе». А потом всё повторяется… Вы обещаете себе больше не молчать о своих желаниях. Не ждать месяцами чужого решения. Не откладывать важное дело до понедельника. Но потом снова соглашаетесь, хотя хотели другого. Терпите то, что вас не устраивает. Или отступаете, хотя уже сделали первый шаг. Из таких повторяющихся реакций может складываться привычный сценарий — в отношениях, работе и важных решениях. Чтобы помочь вам его заметить, я подготовил тест «Какой сценарий вы повторяете?» Семь коротких вопросов помогут присмотреться к себе: чего вы избегаете, на что соглашаетесь и в какой момент отказываетесь от того, что для вас важно. Отвечайте так, как обычно поступаете в жизни, даже если хотелось бы выбрать другой ответ. Возможно, вы заметите тот самый момен…

В какой момент вы начинаете терпеть то, что раньше считали неприемлемым? Например, он отменяет встречу, а вы боитесь сказать, что расстроены. Уходит от важного вопроса — вы решаете подождать. Вам не хватает внимания, но вы молчите, чтобы не показаться требовательной. Постепенно ваши желания отходят на второй план. Вы надеетесь, что всё наладится, и остаётесь в отношениях, в которых вам всё труднее. Не нужно обвинять себя. Важно заметить, в какие моменты вы молчите о том, что вас не устраивает, и подумать, как можно поступить иначе. Я приготовил для вас кое-что интересное, что поможет изменить ваши отношения ⤵️

Он боится потерять вас — или вы боитесь потерять его? В начале мужчина пишет первым, ищет встречи, интересуется вашими делами и говорит о будущем. Вы чувствуете себя желанной и думаете: «На этот раз всё будет иначе». Но постепенно он становится холоднее. Сообщения приходят всё реже, встречи постоянно переносятся, а разговоры о совместном будущем заканчиваются фразой: «Давай не будем торопиться». Вы стараетесь сохранять спокойствие, ничего не требовать, чаще идти навстречу и меньше обижаться. Ждёте, что прежняя близость вернётся. Но рядом с мужчиной всё чаще чувствуете себя одинокой. Затем отношения заканчиваются, в вашей жизни появляется другой человек — и спустя некоторое время история повторяется. Мужчины меняются, а сценарий остаётся прежним. Как вы думаете, почему так происходит? …