1 757 подписчиков37 публикаций
Описание ресурса
Канал о том, как жить дольше и лучше: движение, питание, сон, привычки, профилактика и понятная медицина без мифов Основной канал https://max.ru/drchikunov Все контакты/консультации/обучение: https://taplink.cc/dr.chikunov v4pF7Puf
Последние посты
Лента канала- Розмариновая кислота - природный антиоксидант из розмарина, мелиссы, шалфея, базилика, орегано и мяты, который помогает защищать клетки от повреждения и хронического воспаления. Зачем она долгожителю? 🌱Защита тканей от сахара Снижает гликацию коллагена и сосудистой стенки, замедляя «сахарное» стар…12 мая 2026 г., 15:051 961
- Где можно следить за моими материалами, эфирами, клиническими разборами и обучением
Основные площадки
Telegram
https://t.me/drchikunov
ВК сообщество
https://vk.ru/drchikunov
ВК канал
https://vk.ru/im/channels/-230826079
MAX - канал
https://max.ru/drchikunov
📌 Проект «Активное долголетие»
Tel…6 мая 2026 г., 14:521 989
- 🍓🍓🍓🍓🍓 Клубника и активное долголетие: ягода, которая работает на наш «биологический возраст» Что в ней такого особенного? 1️⃣ Мощный антиоксидантный коктейль Клубника - один из чемпионов по витамину С и полифенолам среди привычных фруктов и ягод. Витамин С, антоцианы и другие полифенолы …2 мая 2026 г., 08:232 394
- Недавно полистал TikTok и немного впечатлился тем, что там активно рекомендуется. Новый тренд: от «internal shower» (внутренняя чистка с помощью быстрого магического напитка) до «fibermaxxing»(скучная работа с потреблением клетчатки) Давайте разберём оба. 🥤 Internal shower: «детокс» или дорожка …23 апр. 2026 г., 11:272 618
- Как космос учит нас жить 100 лет: наука о долголетии на орбите Мы привыкли думать, что космос - это про покорение галактик. Но на самом деле МКС - это одна из самых продвинутых лабораторий по изучению того, как нам всем дожить до глубокой старости, оставаясь активными. Почему космонавты стареют бы…11 апр. 2026 г., 15:333 073
- Сегодня - День шоколадного мусса! 3 апреля отмечают один из самых воздушных и соблазнительных десертов в мире. Шоколадный мусс родом из Франции XIX века, но сегодня его любят по всему миру за нежную текстуру и насыщенный вкус. И это отличный повод напомнить важную вещь: Правильное питание - это …3 апр. 2026 г., 14:153 526
Подписчики
1 757
Публикации
37
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
6 марта 2026 г.
Активность канала
Просмотров за 90 дней
1 961
Ср. просмотров на пост
1 961
Пик активности: 9 марта 2026 г.Текст: 10Фото: 8Видео: 2