Иришка на ПП ( Irishka_na_pp)

+3

Семейный день в парке ❤️

Сегодня у мужа праздник я его утром поздравила🔥🔥🔥

ШАРЛОТКА В КРУЖКЕ ЗА 8 МИНУТ! ПП-ДЕСЕРТ БЕЗ ЛИШНИХ ХЛОПОТ 🍏 Хочется чего-нибудь сладенького, но Вы на похудении? 😍 Тогда сохраняйте этот рецепт! Нежная яблочная шарлотка готовится прямо в кружке — быстро, просто и очень вкусно! 📝 Ингредиенты: * 100 г греческого йогурта * 1 яйцо 🥚 * Подсластитель по вкусу * 2 ст. л. рисовой муки * 1 яблоко, очищенное и нарезанное кубиками 🍎 * ½ ч. л. разрыхлителя * Корица по вкусу 👩🏼‍🍳 Как приготовить: 1️⃣ Смешайте греческий йогурт, яйцо и подсластитель. 2️⃣ Добавьте рисовую муку, разрыхлитель, корицу и нарезанное яблоко. 3️⃣ Перемешайте всё до однородности. 4️⃣ Переложите массу в кружку, слегка смазанную маслом. 5️⃣ Отправьте в микроволновку примерно на 8 минут. Время зависит от мощности прибора и размера кружки. 6️⃣ Дайте шарлотке немного ост…

Всем приветик мои дорогие я тут приготовила быструю шарлотку за 8 мин . А вы хотите рецепт?

🔥 ПОСЛЕДНИЕ 2 ДНЯ СКИДКИ 20% НА ВСЕ ТАРИФЫ! Продолжается запись в мой новый марафон похудения! ❤️ 📅 Старт — 26 октября. 21 день работы над собой, своим питанием и фигурой! Друзья, в этом году у нас будет всего два марафона — в октябре и ноябре. Поэтому сейчас самое время начать путь к своей лучшей форме и встретить Новый год с красивой фигурой и уверенностью в себе! 🎄✨ У вас есть ещё около 2,5 месяцев, чтобы многое изменить. Главное — не откладывать на потом! 🔥 Успейте занять своё место со скидкой 20%! 💎 Тариф LIGHT — 1 039 ₽ 💎 Тариф PLATINUM — 2 159 ₽ 💎 Тариф VIP — 3 199 ₽ ⏳ Скидка действует только последние 2 дня! Я и моя команда будем рядом с вами на протяжении всего марафона. Вкусное меню, поддержка, контроль и движение к результату! ❤️ Всех жду! Давайте вместе готовить…

+2

Продолжается запись мой марафон похудения старт 26 октября- узнать все подробности тут