Ольга Вастикова | Мужской Психолог

+6

Она написала первой. А ты ответил «ахаха» В тредсе завирусились скрины: девушка пишет мужчинам на сайте знакомств так, будто они давно живут вместе. «Хлеб закончился, захвати». «Ты почему мусор не зацепил, когда на работу уходил?» Ответы мужчин: 1. «Ахаха. Ого. Самое лучшее, что я видел. За всю жизнь» 2. «Хорошо. Куда привезти?» Больше всего лайков под тредом (за две тысячи) собрал комментарий женщины: захотелось пококетничать, написала первой, а на следующий день продолжать уже не хочется. Другая пишет: «Они не тянут и сливают всё на "чем занята, как спалось"». Третья: «Включались в диалог, но ждали, что я и дальше буду их веселить». Посмотри на это с её стороны. Она рискнула, придумала шутку и написала первой. Ты посмеялся и ждёшь. Назавтра ей опять придумывать, о чём говорить, и пер…

Её анкета пустая. О чём писать? В чате канала один из вас пожаловался на «стерильные анкеты»: интересов нет, фото одинаковые, зацепиться не за что. А потом переписка идёт как собеседование, где любой вопрос может оказаться миной. Чаще всего пустая анкета значит, что ей было лень её заполнять. Зацепку тогда ищи на фото: где она стоит, что за окном, кто рядом, что у неё в руках. Даже если на всех фото она в зеркале лифта, это уже деталь: 👨‍🦰: «Судя по фото, лучший свет в твоём городе в лифте. Теперь мне интересно, какой это этаж» Если и на фото смотреть не на что, пиши про саму пустоту, легко и без претензии: 👨‍🦰: «У тебя самая загадочная анкета, что я видел. Придётся угадывать: ты больше по горам или по морю?» На «горы или море» можно ответить одним словом, а на «расскажи о себе» …

+3

Ты вот столько от того, чтобы… Листай до конца Переписка часто застревает в одном месте: темы для «как дела» закончились, а позвать страшно. Вдруг откажет, и всё. Отказ на приглашение выпить кофе переживается за вечер. А переписка без встречи обычно затухает сама, и ты так и не узнаешь, что могло быть. Как перейти от переписки к встрече, разбираю в «Мастере переписок»: https://vastikova.ru/mastertexting?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=votstolko Сколько дней ты обычно переписываешься, прежде чем позвать? #перепискиВастикова #оДевушкахВастикова

+4

3 фразы, после которых она теряет интерес Все три фразы появились в одну и ту же минуту: он сидел и ждал её ответа. Чем дольше ждёшь, тем больше в сообщении упрёка. Помогает простое правило: у тебя всегда должно быть занятие интереснее, чем ждать ответа. Тренировка, друзья, дело, которое давно откладывал. Тогда её «была занята» ты читаешь как «была занята» и не ищешь в нём приговор. Через неделю вторая часть: ещё три фразы, которые ты точно отправлял. Как переписываться без тревоги, разбираю в «Мастере переписок»: https://vastikova.ru/mastertexting?utm_source=tg&utm_medium=post&utm_campaign=3frazy_karusel Какую из трёх ты отправлял сам? #перепискиВастикова #оДевушкахВастикова

Пришёл про девушку. Ушёл с режимом сна и абонементом в зал Ко мне обычно приходят с одним вопросом: она перестала отвечать, вы расстались или ты третий день не знаешь, что ей написать. И хочется разобраться только с этим, быстро и без лишних разговоров. Только проблема в отношениях почти никогда не живёт сама по себе. Ещё в 1977 году психиатр Джордж Энгель описал биопсихосоциальную модель: тело, психика и окружение человека влияют друг на друга. Ты месяц нормально не спишь, на работе завал, с друзьями последний раз виделся летом. Вся жизнь сжимается до одного чата, и каждое её «ок» весит тонну, потому что больше за день ничего и не случилось. Ты перечитываешь его в лифте, потом в очереди за кофе, потом перед сном, и к ночи в двух буквах уже целая драма. Навыки при этом переносятся межд…

➡️ Можно ли самостоятельно справиться с гневном? Гнев — естественное человеческая эмоция. Чувствовать и контролировать гнев важно для успешных отношений, личностного роста и даже физического здоровья. Как научиться справляться с этой мощной эмоцией? 🟢Техники дыхания и релаксации. Правильное дыхание может уменьшить напряжение и помочь успокоиться. Глубокое дыхание, релаксационные упражнения или прогулка на свежем воздухе – отличные способы сбросить напряжение. 🟢Практики осознанности и медитации. Они учат нас быть «здесь и сейчас», осознавая свои чувства, но не позволяя им управлять собой. 🟢Замена негативных мыслей. Попробуй перефразировать свои мысли. Вместо «Это ужасно!» подумай «Что я могу из этого вынести?» ❤️ - спасибо!