Сеть центров «КИНЕЗИС»

Внешние признаки сколиоза, которые может заметить родитель у ребенка 👀 Попросите ребенка встать ровно, опустить руки вдоль тела и смотреть прямо перед собой. Осмотрите его, обращая внимание на следующие детали: 🔹 Асимметрия плеч: одно плечо кажется визуально выше другого. 🔹 Разный уровень лопаток: одна лопатка расположена выше или сильнее выпирает («торчит») по сравнению со второй. 🔹 Неровная линия талии: изгибы талии (треугольники между опущенными руками и туловищем) с правой и левой стороны выглядят неодинаково. 🔹 Перекос таза: одна бедренная кость или ягодичная складка находится выше другой, из-за чего может казаться, что у ребенка одна нога чуть короче. 🔹 Разное прилегание рук: когда ребенок стоит ровно, расстояние от прижатых к бокам рук до туловища заметно отличается. Ро…

Когда у ребенка может начать развиваться сколиоз? 🧐 Самые “уязвимые” этапы в формировании костно-мышечной системы детского организма. 🦴 ⚠️ 10-15 лет – это самый критический период, когда особенно пристально нужно следить за любыми изменениями осанки и позвоночника. В это время происходит активный ростовой скачок и гормональная перестройка. Рост костей опережает развитие мышечно-связочного аппарата. 👀 А какие первые признаки сколиоза может заметить родитель самостоятельно? Расскажем завтра! Не переключайтесь 😉

Воскресенье - отличный день, чтобы уделить время себе и своему здоровью 💚 Пока город живёт в более спокойном ритме, в «Кинезис» продолжаются занятия 🙌 Можно без спешки приехать в центр, позаниматься по своей программе и сделать ещё один шаг к движению без боли и ограничений. Не откладывайте заботу о себе на понедельник - приходите на воскресные занятия в «Кинезис»! ☺️ Ждем Вас! 💚

Пропуск этапов реабилитации после перелома лодыжки Сустав устроен так, что малейшее нарушение правил восстановления запускает необратимые процессы разрушения, которые уже невозможно исправить. ⚠️ Вот что ждет пациента, если он решит «перепрыгнуть» через этапы: 1️⃣ Если наступить на ногу раньше времени (пропуск этапа иммобилизации): 🔹 Кости сместятся заново. Неокрепшая костная мозоль просто лопнет под весом тела. Металлические пластины и винты (при остеосинтезе) вырвутся из кости, сминая и кроша её изнутри. 🔹 Повторная, более тяжелая операция. Врачам придется заново собирать сустав, но уже из раздробленных фрагментов. Период беспомощности в гипсе увеличится в два-три раза. 🔹 Ложный сустав. На месте перелома образуется вечно подвижная, адски болящая зона, которая сделает опору на ног…

🦶 Полное восстановление после перелома лодыжки занимает от 2 до 6 месяцев в зависимости от тяжести травмы, возраста, веса и образа жизни до травмы! Вот максимально простой и краткий план восстановления 👇 Основные этапы восстановления: 🔹 Иммобилизация (0–6 недель) Нога находится в гипсе или ортезе. Главная задача — дать кости срастись. Разрешены упражнения на верх тела (только под контролем специалиста). 🔹 Ранняя разработка (после снятия гипса) Снятие отёка, снижение болевого синдрома, разработка сустава для избежания возникновения тугоподвижности и контрактур. 🔹 Нагрузка и сила (2–4 месяца) Дозированная опора на ногу. Полноценная нагрузка на всё тело, акценты на мышцы голени. 🔹 Походка и активность (3–6 месяцев) Возвращение уверенной ходьбы без хромоты, полноценной физической а…

🎉 21 сентября центру «Кинезис» в Санкт-Петербурге исполнилось 5 лет! Уже 5 лет мы помогаем жителям Санкт-Петербурга справляться с болью, восстанавливаться после травм и операций, возвращаться к движению и активной жизни! 💚 5 лет лечим, оздоравливаем, ставим на ноги и каждый день помогаем нашим пациентам чувствовать себя лучше!🙏