Здоровое Отечество
КаналСпорт879 подписчиков385 публикаций
Описание ресурса
Объединяем всех, кто выбирает здоровое будущее💪🏻 Продвигаем спортивное развитие нации, воспитываем любовь к Родине и оказываем социальную и гуманитарную помощь. Представлены в 59 регионах! Присоединяйся к Движению @id9704054584_bot
Последние посты
Лента канала- Челлендж этой недели: растяжка перед сном Мы привыкли, что день заканчивается в телефоне. Лента, видео, сообщения — и так до тех пор, пока глаза не закроются сами. А тело остаётся в том же напряжении, что и утром. На этой неделе попробуйте иначе. За 10–15 минут до сна выделите время на растяжку. Б…22 июн. 2026 г., 11:00102
- Пока мы помним — мы непобедимы. 85 лет спустя Ровно 85 лет назад, 22 июня 1941 года, в 4 часа утра мир для миллионов людей раскололся на «до» и «после». Тишину того летнего утра разорвали взрывы — началась самая кровопролитная и страшная война в истории нашей страны. 1418 дней и ночей боли, потерь …22 июн. 2026 г., 08:30150
- Почему люди выбирают бег? Бег — это просто. Кроссовки, желание и дверь на улицу. Но за этой простотой — целый мир изменений. Вот 3 причины, которые объясняют, почему бег выбирают миллионы: 💪 Бег укрепляет не только ноги, но и сердце, и иммунитет 💙 Бег — лучшая терапия для головы 🌞 Бег досту…21 июн. 2026 г., 07:00260
- Начало — это всегда шаг в неизвестность Особенно когда речь про спорт. Новые движения, новые ощущения, новые вопросы к себе. Но именно с этого шага начинается всё остальное💨 А после — приходит легкость. Не только в теле, но и в голове. Вы чувствуете, что сделали что-то важное. Для себя. Сегодня. …+120 июн. 2026 г., 10:00257
- Знакомая ситуация?😀 Выкладываешься на беговой дорожке, дышишь через раз, а рядом кто-то просто идёт и обгоняет тебя с видом «я вообще не напрягаюсь». Но шутки в сторону. Кардио — это не про то, кто быстрее. Это про ваше сердце, выносливость и здоровье. Неважно, бежите вы или идёте. Важно, что вы …20 июн. 2026 г., 07:00277
- С Всемирным днём детского футбола! Футбол — это доступный каждому спорт, который учит детей работать в команде, дружить и быть настойчивыми. Он объединяет, развивает и дарит радость⚽️ «Здоровое Отечество» не раз поддерживало детские футбольные команды: помогали с инвентарём, формой и организацией…19 июн. 2026 г., 11:30311
Подписчики
879
Публикации
385
Обновление
22 июня 2026 г.
Первая публикация
7 июня 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
19
публикаций
За 30 дней
39
публикаций
Всего просмотров
17 862
Пик активности: 17 июня 2026 г.Фото: 18Видео: 21