20 подписчиков40 публикаций
Последние посты
Лента канала- Площадка! Первый взвод на Гонку Героев молниеносно сформировался ⚡️ Формируем второй взвод под предводительством Паши @Schet0vod Дата: 29.08.2026 Место: Полигон Песочненский Стоимость: 5700₽/чел Кто готов, добавляйтесь в телеграмм и голосуйте https://t.me/+zu4HEPHoh4YxNmMy 📊 Просим не голосова…29 июл. 2026 г., 09:3153
- 🏆 ИТОГИ ПРОШЛОЙ НЕДЕЛИ: ПРЫЖКИ НА СКАКАЛКЕ (МАКСИМУМ ЗА 1 МИНУТУ) Что насчитали: 🚹 Мальчики в сумме — 2173 прыжка (в среднем 155,2) 🚺 Девочки в сумме — 1976 прыжков (в среднем 152) --- 🆕 НОВОЕ ИСПЫТАНИЕ НА ПРОЧНОСТЬ: ПРЫЖКИ В ДЛИНУ С МЕСТА Это тест на взрывную силу ног и координацию 📏 Фик…27 июл. 2026 г., 10:5656
- Планируем жаркие выходные с Площадкой 🔥
Суббота 11.07:
🏋️ 10:00 — DEAD WEEKEND с Яриком в зале 😈
🏃🏻♀️ 11:00 — «Беготня» с Сашей Кувериным
Встречаемся на Каменном
Воскресенье 12.07:
👟 11:30 Пробежка с Пашей
Старт от клуба
🏟️ Стадион с Германом на удаленке. Гера напишет тренировку, наша…10 июл. 2026 г., 10:33165
- Вложенный файл8 июл. 2026 г., 08:58184
- 📢 Друзья, на ближайшие пару недель в расписании Площадки будут небольшие перестановки. Без паники, всё под контролем! 😎 Кого и на что меняем: 🚧Герман временно отлучится по мирским делам (да-да, у тренеров тоже бывает жизнь за пределами зала) с 09.07 по 18.07. На этот период его тренировки берут…8 июл. 2026 г., 08:58132
- 🏆 Смотрим ИТОГИ ИСПЫТАНИЯ: КОМПЛЕКС «3 ПО 100» --- 🆕 Встречаем НОВОЕ ИСПЫТАНИЕ НА ПРОЧНОСТЬ: ОТЖИМАНИЯ НА МАКСИМУМ (1 ПОДХОД) Задача: сделать максимальное количество отжиманий за один подход. Техника — классическая: грудь к полу, руки на ширине плеч, корпус прямой.6 июл. 2026 г., 10:54125
Подписчики
20
Публикации
40
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
30 апреля 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
2
публикаций
Просмотров за 90 дней
2 774
Ср. просмотров на пост
139
Пик активности: 25 мая 2026 г.Текст: 5Фото: 20Видео: 1Другое: 2