Психотерапия с Жанной Максименко

Кто ещё с нами в фокус-группу? Завтра начинаем "штурмить" и создавать формат будущей терапевтической группы про самоидентичность. Не говорите потом, "если бы в выходные встречи были..." или "если бы вечером..." — именно это мы и будем решать с теми, кто придет в фокус-группу.

+3

Планы, планы, планы… Пишите, что из этого вам интересно ✍🏻

Если не успеваю читать всё — какой смысл вообще заходить в чат/канал? На скриншоте — моё сообщение в личной переписке с участницей закрытой группы «Своя Стая». Она написала, что началась учёба, времени мало, а в чате копятся непрочитанные сообщения. Заходит — и расстраивается. «Мне казалось, что нужно всё прочитать, а то потеряешь нить. А если давно не заходил, то нет смысла…» Вот он, перфекционизм как он есть 🙈 Непременно нужно всё сделать «на отлично», книгу прочитать «от корки до корки», и в чате все сообщения полностью 😃 А если взять только то, что могу вместить и унести прямо сейчас? Но кажется, как будто этого мало. Недоделала. Недостаточно хорошо сделала. И получается: не выдерживая невозможности делать всё и быть везде на 100%, мы отказываемся даже от того, что на самом деле…

Расписание встреч КофеЧай в Своей Стае 23 окт (Пт) в 12:00 29 окт (Чт) в 15:00 3 ноя (Вт) в 19:30 13 ноя (Пт) в 14:00 19 ноя (Чт) в 11:30 23 ноя (Пн) в 10:00 Ссылка на встречу будет в закрытой группе "Своя Стая". За подробностями пишите в комментариях или мне в личку ‼️ группа «Своя Стая» есть и в МАХе тоже‼️

Про встречи КофеЧай

В одном из сообществ сегодня отвечала на вопрос, как я выбираю специалистов, на что в первую очередь обращаю внимание. Давайте и с вами поделюсь ✍🏼 К выбору разных специалистов я отношусь по-разному. Если дело касается необратимых вещей или того, что может иметь серьёзные последствия, то в первую очередь я смотрю на образование. Потому что подход "я художник, я так вижу" в данном случае меня не устраивает. Что имею в виду под необратимостью: например, если стоматолог вырвет мне относительно здоровый зуб, то новый у меня в этом месте уже не вырастет. Или врач назначит неверное лечение, которое приведет к осложнениям. С психическим здоровьем то же самое: когда "специалист" действует "по интуиции" или потому, что "я не знаю как, но это работает" (это дословно то, что я слышала от необ…