800 подписчиков102 публикаций
Описание ресурса
Осознанное омоложение с научным подходом от КМН. Как сохранить лицо, не теряя здоровья и здравого смысла? Здесь честно о косметологии на основе 20-летнего клинического опыта: • Почему ваша косметика не работает? • Сочетание методик: реальные результаты без фильтров. • Связь кожи и здоровья в целом. Красота как проекция интеллекта. Подписывайтесь! Запись на консультацию https://vk.cc/cYMNYw
Последние посты
Лента канала- О боже, синячок! 😱 Честный разбор самого большого страха моих пациентов.
«Альфия Рашидовна, а синяков не будет?» — это самый частый вопрос на приёме. Я вижу этот страх в глазах, когда пациентка ложится на кушетку. Давайте раз и навсегда разберем эту тему без прикрас и медицинского пафоса.
В своей п…7 июл. 2026 г., 15:01377
- 🩺 3 странные ситуации на первичном приеме. Часть 2: «А что бы вы мне сделали?»
Продолжаем разбор ситуаций, которые регулярно ставят меня в тупик на первичных консультациях.
Я задаю пациенту абсолютно стандартный вопрос: «Какой у вас запрос? С какой областью лица вы хотите поработать?». И в ответ ча…6 июл. 2026 г., 15:00233
- 🩺 3 странные ситуации на первичном приеме у косметолога. Часть 1: «А сколько вы мне дадите?»
Когда ко мне впервые приходит пациент, я всегда задаю один базовый, но критически важный для врача вопрос: «Сколько вам лет?».
И в этот момент начинается самое интересное. Вместо цифры я регулярно слышу кок…5 июл. 2026 г., 10:55239
- 🧬 D2 или D3: какой витамин D вы зря пьете прямо сейчас?
Многие покупают первую попавшуюся баночку витамина D, не вникая в маркировку. Но между формами D2 и D3 есть критическая медицинская разница, от которой зависит здоровье вашей кожи и иммунитет. Вы попали в аптечный капкан:
1️⃣ Витамин D2 (эргок…2 июл. 2026 г., 13:45277
- Вопрос-ответ: сколько витамина D давать ребёнку в 15 лет? ☀️👦🧬В комментариях под прошлым постом про «солнечный витамин» прилетел отличный вопрос: «Альфия Рашидовна, подскажите, а подростку в 15 лет сколько витамина D нужно давать?»
Тема супер-актуальная, поэтому я записала для вас отдельное видео-…30 июн. 2026 г., 12:19403
- Солнечный обман: почему отмена витамина D летом — это огромная бьюти-ошибка? ☀️🛑Как только наступает лето, у 90% пациентов включается логика: «Ну, на улице жара, солнце светит, витамин D сам выработается, можно баночку убрать на полку».
Но как врач я говорю вам: не совершайте эту ошибку. Отмена вит…27 июн. 2026 г., 11:15406
Подписчики
800
Публикации
102
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
28 мая 2026 г.
Активность канала
Просмотров за 90 дней
12 546
Ср. просмотров на пост
349
Пик активности: 26 июня 2026 г.Текст: 2Фото: 4Видео: 30