ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

КБЖУ на 100 гр: 164/6/14.7/2.7 ✅Ингредиенты: - кокосовая стружка 100 гр - мягкий творог 5% 300 гр - яйца 3 шт - сахарозаменитель по вкусу 🫰Оставьте любую реакцию🫰 Это лучшая поддержка для нас♥️

Переходите со своим номером за 0 ₽ в первый месяц Сим-карта Добросвязь и ваш номер телефона 📱 Полностью безлимитный интернет 📞 Безлимитные минуты на номера Билайн и Добросвязь, от 500 минут на номера других операторов ✅ от 100 SMS Переходите и получите гарант участия в октябрьском розыгрыше автомобиля! Узнать больше

Запечённая рыба по-гречески КБЖУ на 100 гр: 98.7/13.7/3.9/1.9 ✅Ингредиенты: - филе рыбное 500 гр - перец чёрный молотый по вкусу - соль по вкусу Ингредиенты для соуса: - помидор 1 шт - сыр твёрдый 100 гр - сметана 50 гр - чеснок 1 зубчик - специи сухие 1/2 ч.л 🫰Оставьте любую реакцию🫰 Это лучшая поддержка для нас♥️

Мясной рулет КБЖУ на 100 гр: 144/12.8/4.5.2/5.6 ✅Ингредиенты: - филе куриное 400 гр - яйцо 5 шт - лук 50 гр - лёгкий сыр 100 гр - сметана 80 гр - лук зелёный 30 гр 🫰Оставьте любую реакцию🫰 Это лучшая поддержка для нас♥️

Фото из поездки уже в телефоне. А где сама история? Билет где-то между страниц книги, чемодан разобран, в галерее — 3000 кадров и видео из путешествия. Вы помните, как пахло море утром, где свернули не туда и почему тот маленький город запомнился сильнее главной достопримечательности. До публикации дело часто так и не доходит. Проект «Больше, чем блогер» поможет превратить ваши впечатления от путешествия в контент, который будут читать и смотреть. Четыре модуля бесплатного медиаинтенсива: — Фото — Видео и ораторское искусство — Сильные тексты — Интервью После обучения — сертификат Участвуйте в конкурсе публикаций о путешествиях по России, выиграйте приз. После обучения получите +10 баллов к своей конкурсной работе. Смотрите условия участия и подавайте заявку Подать заявку #рекла…

Мягкие морковные кексы с максимальной пользой для организма КБЖУ на 100 гр: 138.9/9.1/8.6/5.3 Ингредиенты: морковь 1 шт среднего размера мука (цельнозерновая) 100 гр яйца 2 шт кокосовое масло (можно другое) 1 ст.л сахарозаменитель 1 ч.л разрыхлитель З гр грецкие орехи горсть изюм по желанию корица 2 ч.л 🫰Оставьте любую реакцию🫰 Это лучшая поддержка для нас♥️