63 подписчиков30 публикаций
Описание ресурса
Официальный канал психолога и эксперта с 20+ годами управленческого стажа Мусаутовой Ильмиры. Продолжение «Клуба Роста» в формате живого подкаста. 🌱О том, как строить бизнес, быть мамой и жить в ресурсе, опираясь на твердый опыт и психологию. 🌱Здесь мои личные стратегии баланса, анонсы встреч и практики для роста без выгорания. Я за «живое» общение и обмен мнением. 💎 Запись — в личку.
Последние посты
Лента канала- А утром, спустя сутки, она пришла к нам в комнату в слезах с панической атакой.
«Я только сейчас начала вспышками вспоминать, что со мной происходило»
😪
Что делать в этой ситуации:
✅ проговариваем: это было страшно, ты дома, все позади.
✅ укрываем тяжелым одеялом. Телу нужно чувство защищен…1 авг. 2026 г., 08:0243
- Вчера ездили на сгоревший склад #wb. Дочь забирала уцелевшие, личные вещи.
Глядя на этот масштаб трагедии, у меня мурашки по всему телу были.
Несмотря на то, что я не была в момент трагедии на месте, но глядя на то, что осталось от склада - мое тело непроизвольно начало защищаться. Сильное сердце…1 авг. 2026 г., 07:5043
- Обещанный разбор «руководителя мечты»29 июл. 2026 г., 10:4567
- Нейрографика + МАК для внутреннего спокойствия и верных решений. Бывает так, что голова перегружена мыслями, а в принятии важного решения не помогает даже самый подробный план. В такие моменты логика начинает «буксовать», и мозг просит только одного — снизить градус тревоги и увидеть суть. На про…28 июл. 2026 г., 08:0364
- Коллеги, вы должны увидеть этот ролик.
Я дала ему название: "Как удержать команду от паники во время кризиса"
Предлагаю вам устроить интерактив, напишите, что вы видите на видео, как руководителю удается удержать команду, что она использует.
А завтра я выложу свой разбор этого видео.
Давайте под…27 июл. 2026 г., 17:3963
- Знаете, стало интересно - сколько людей, действительно, посмотрели инструкцию.
Я вижу, как читают новости хайповые, но не вижу, чтоб люди читали то, что им может спасти жизнь.
Если вы прочли, оставьте ❤️27 июл. 2026 г., 17:2770
Подписчики
63
Публикации
30
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
15 апреля 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
9
публикаций
Просмотров за 90 дней
2 947
Ср. просмотров на пост
173
Пик активности: 20 июня 2026 г.Текст: 15Фото: 7Видео: 5Другое: 2