170 подписчиков126 публикаций
Описание ресурса
Привет! Меня зовут Алла Милованова, я дипломированный нутрициолог и превентивный диетолог. Уже более 4 лет помогаю людям находить гармонию с едой и своим телом. Я здесь, чтобы показать: путь к здоровью может быть комфортным!
Последние посты
Лента канала- 🍭Тяга к сладкому, быстрая утомляемость, жир на животе, который никуда не уходит при дефиците калорий — всё это может говорить о том, что инсулин повышен.
😈Коварство инсулинорезистентности в том, что человек живёт с ней годами, списывая симптомы на стресс или возраст. Понять истинное положение дел…8 июл. 2026 г., 10:4424
- 8 июл. 2026 г., 10:4425
- 🔑Инсулин — это ключ, который часто не даёт похудеть. Даже когда и питание вроде бы наладили, и активность добавили. А живот всё равно стоит на месте.
🧐Почему? Потому что без баланса в организме любые усилия уходят в пустоту. Клетки не воспринимают инсулин как надо — и процесс жиросжигания просто …7 июл. 2026 г., 12:0534
- +87 июл. 2026 г., 12:0541
- 👊Инсулин — не враг. Это ваш самый терпеливый друг, который годами пытается достучаться. 🛡️
❗️Проблема не в нём, а в том, что мы заставляем его работать без выходных. Он повышается в ответ на наши привычки: вечные перекусы, скрытый сахар в «полезных» продуктах, хронический недосып и высокий уровен…6 июл. 2026 г., 08:2757
- 6 июл. 2026 г., 08:2756
Подписчики
170
Публикации
126
Обновление
8 июля 2026 г.
Первая публикация
3 июня 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
11
публикаций
За 30 дней
45
публикаций
Просмотров за 90 дней
6 530
Ср. просмотров на пост
128
Пик активности: 8 июля 2026 г.Текст: 23Фото: 7Видео: 21