КарасевFM/KarasevFM

Что изменилось в России с начала октября: — Тарифы ЖКХ вырастут на 8–22% в зависимости от региона. В Москве — на 13%, в Питере — на 14,6%, в Подмосковье — на 12,8%. — Самозанятым ограничат постоянную работу с одним заказчиком через платформы — не более 60 часов в месяц. — Ставка по семейной ипотеке будет зависеть от числа детей и региона. Сохранить 6% можно будет при первоначальном взносе от 50% или если за первый год погасить половину кредита. — Камеры начнут автоматически проверять наличие ОСАГО. Если действующего полиса нет, водителю грозит штраф 800 рублей. — Пополнять счёт через банкомат другого банка по СБП можно будет максимум на 25 тысяч рублей за одну операцию и до 200 тысяч рублей в месяц. — Третий микрозайм с полной стоимостью выше 200% годовых оформить не дадут, если уже …

😍 Уверен, эти лепёшки с капустой покорят вас своим вкусом! Лёгкий вариант — всего 119,5 ккал на 100 г. 😋 📊 КБЖУ на 100 г: 119,5 ккал / 4,1 г белка / 4 г жиров / 16,9 г углеводов. 📝 Ингредиенты: - кефир 3,2% — 400 мл 🥛 - мука пшеничная — 100 г 🌾 - соль — щепотка 🧂 - сода — ½ ч. л. 🥄 - капуста — 100 г 🥬 - морковь — 100 г 🥕 - зелёный лук — по вкусу 🌿 - масло растительное — 10 г 🫙 👩‍🍳 Как приготовить: Смешайте кефир с содой, оставьте на 5 минут. Добавьте муку и соль — замесите тесто как густую сметану. Капусту нашинкуйте, морковь натрите, лук нарежьте, слегка обжарьте до мягкости. Разделите тесто на части, раскатайте, выложите начинку, защипните и снова слегка раскатайте. Жарьте на сухой сковороде или с минимумом масла по 3–4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки. …

+1

Почему ухоженное тело — это зеркало вашего духа Избыточный вес, дряблость и физическая запущенность — это не просто эстетический изъян. Это глубокий сигнал о капитуляции перед обстоятельствами, тихий крик истощенной жизненной энергии. Лишний жир на теле — это всегда отсутствие подлинного здоровья, когда сосуды задыхаются под тяжестью бездействия, а гормональная система работает на износ. Но что еще важнее — это утрата сексуальности в ее первозданном смысле. Сексуальность — это не набор приемов, а чистая витальность, сияние глаз, легкость шага и уверенность хищника, знающего свою силу. Уставшее, перегруженное токсинами и лишним весом тело перестает генерировать этот ток жизни. Оно становится глухим к радости движения и слепым к восхищенным взглядам. Многие ищут оправдание во внешних обсто…

Человеческий дух или душа: синонимы, антагонисты или части единого целого? Вопрос о том, что первично — дух или душа, веками занимает философов, богословов и психологов. В бытовой речи эти понятия часто используются как полные синонимы для обозначения нематериальной сущности человека. Однако в строгом смысле они описывают разные уровни человеческого бытия, хотя и неразрывно связаны между собой. Одно и то же или разное? В большинстве духовных традиций (в первую очередь в христианской антропологии) принято их разделять. Душа — это то, что делает нас живыми личностями. Это центр нашей психической жизни, индивидуальности, памяти, характера и эмоций. Душа есть у каждого человека от рождения, она формирует нашу уникальную биографию. Если представить человека как дом, то душа — это его планиров…

Знания даются другими людьми, мудрость приходит из твоего сокровенного центра; она открывается в тебе как источник, она — твоя. Знания никогда не бывают твоими, поэтому они дёшевы, их легко приобрести. Мудрость труднодоступна — тебе придётся глубоко зарыться в недра собственного существа. Это как если бы ты рыл колодец в земле — иногда приходится выкапывать множество камней, иногда каменистую почву нужно взрывать. Рыть колодец — тяжёлый труд, но если ты продолжаешь копать безоглядно, с полной самоотдачей, с огромным терпением, ты докопаешься до воды. Руми, один из величайших суфийских мистиков, однажды повёл своих учеников в поле, чтобы показать им нечто очень важное. Посреди поля какой-то крестьянин рыл в земле яму. Руми сказал ученикам, чтобы они подошли поближе и наблюдали. К тому в…