44 подписчиков53 публикаций
Описание ресурса
Канал клиники современной медицины «Ибис» — о здоровье тела и разума простым и понятным языком. Рассказываем о психотерапии, психиатрии, неврологии, диагностике, IV-терапии и восстановлении после стресса, усталости и перегрузок. Делимся рекомендациями врачей, полезными материалами, акциями и новостями клиники.
Последние посты
Лента канала- ✨Знакомство со специалистом ✨
В предыдущем посте мы разобрались, чем отличаются психолог, психотерапевт и психиатр.
Если ваш выбор — психология, то следующий шаг — найти специалиста, которому вы сможете доверять.
Сегодня хотим познакомить вас с Мартыновой Анжеликой Владимировной — клиническим пси…2 авг. 2026 г., 14:4226
- После первого шага, решения обратиться за помощью, часто возникает следующий вопрос:
А к кому именно идти? 💙
На первой встрече важно не только рассказать о своих переживаниях, но и понять, какой специалист сможет лучше помочь именно в вашей ситуации.
Психолог, психотерапевт или психиатр? Это раз…2 авг. 2026 г., 14:3122
- Что происходит на первом приёме у специалиста? 💙
Многие откладывают обращение за помощью не потому, что не хотят разобраться в своём состоянии.
Чаще мешает неизвестность:
✨ «О чём меня будут спрашивать?»
✨«Нужно ли заранее готовиться?»
✨«А если я не смогу объяснить, что со мной происходит?»
Дава…2 авг. 2026 г., 14:3019
- 💙 Рекомендуем дневник эмоций.
Почему именно он?
📝 Не нужно думать, с чего начать - внутри уже есть готовые вопросы и подсказки, которые помогают регулярно анализировать своё состояние.
🌿 Ведение дневника помогает лучше понимать себя: замечать, какие ситуации вызывают тревогу, что влияет на наст…2 авг. 2026 г., 14:2918
- «Я уже всё попробовал… Почему не становится легче?» 💙
В прошлом посте мы говорили о простых способах помочь себе: дыхательные практики, прогулки, физическая активность, общение, отдых, дневник эмоций.
Эти методы действительно работают. Но важно понимать: они помогают снизить эмоциональное напряже…2 авг. 2026 г., 14:2818
- Мы не хотели хвастаться… Но такой новостью просто невозможно не поделиться. 💙 Сегодня у нас особенный повод для радости и гордости. Наш врач Евгений Дмитриевич Фетищев стал победителем ежегодной премии «Врачи года» от СберЗдоровья. 🏆 И знаете, что делает эту награду по-настоящему особенной? …+22 авг. 2026 г., 14:2719
Подписчики
44
Публикации
53
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
26 мая 2026 г.
Активность канала
За 7 дней
8
публикаций
За 30 дней
13
публикаций
Просмотров за 90 дней
5 923
Ср. просмотров на пост
112
Пик активности: 4 июля 2026 г.Текст: 18Фото: 11Видео: 24