ПТСР: психолог КСВО Наталья Шумилова объясняет, как распознать расстройство Психолог Комитета семей воинов Отечества Воронежской области Наталья Шумилова рассказывает, как отличить ПТСР от обычной усталости и почему нельзя ждать, что «само рассосется». Что такое ПТСР простыми словами? Это не черта характера и не нежелание «взять себя в руки». Это сбой в работе нервной системы, который происходит после пережитого ужаса (боевых действий, аварий, насилия). Мозг и тело как будто «застревают» в режиме выживания и не могут выключить сигнал тревоги, даже когда опасность уже позади. Это физиология, а не блажь. Как это проявляется? По словам Натальи Шумиловой, ПТСР имеет несколько четких проявлений, которые не проходят неделями и месяцами: 🔹 Флешбэки: воспоминания возвращаются так ярко, буд…
Читать целиком